• 自律神経失調症、脳梗塞、そして腰椎骨折

• 理論的で奥深く、説得力がある

• 私はめちゃくちゃ元気です宣言

• 長時間歩いても山に登っても大丈夫

• 平均寿命と健康寿命の差をゼロに

• 足のしびれと痛みで10分間歩けない

• もっとカラダを鍛えたい

• 2ヶ月でメタボ脱却

• 靴下4枚履く冷え症が

• 気が巡って夢見心地

• 身体の変化が楽しみ

• 5年かけて10年前の数値に

• ガラスの様なデリケートな腰が

• 初フルマラソンをサブ4完走

• 長距離を走るより太極拳を

• 人生の強力な武器

• 極度の末端冷え性

• 私にとって嬉しい成果です

• 生まれつきの股関節形成不全と椎間板ヘルニア

• 膝の痛みがとれて足が軽い

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