【身体、自由自在度チェックする方法】
こんばんは！
バレーボール瞬達塾の川端健太です！
実は、
８０％以上の選手が
思い通りに身体を動かせてない
ということが私が３００人以上の
選手を調べてわかりました。
あなたの教え子さんやお子さんは
思った通りに体動かせてますか？
『ちゃんと体動かせてるかなぁ？』
と思っている方が多いかと思います。
そんな方のために
今回は、
身体が自由自在に動いているか
をチェックする方法
をシェアしますね！
その方法は動画をご覧ください
↓↓↓
チェックしてみましたか？
動かしてみて
▼思った通りのスピードで動かない
▼手がうまく回らない
そういった選手は、
自分の思った通りに
体動かせてません。
また腕は、自分の体の中で
最も器用に動かせる部位です。
その部位をまともに動かせない
ということは足など他の体の部位も
思った通りに動かせてない可能性が高い💦
その動かせてない身体でプレーしても
なかなかフォームは良くなりません。
また、結果を出すのは厳しいです。
今後、身体を自由自在に操る方法を
紹介していきますので、
知りたい方はいいね！
よろしくお願いします！！