ご先祖さまに感謝のススメ

お盆最終日の今日は、お墓参り。

主人と娘と私の３人で行ってきました。

曇りのお天気だったからか

気温は控えめで

久しぶりに過ごしやすかったです。

手を合わせて思うこと・・・　

今、私はここにいる

それは

私のまえにいるご先祖さまたちが

命を繋いでくれたから。

１人でも欠けたら　この私はいなかった

ありがとうございます！！

年に1度

自分のルーツに思いをはせて

感謝すること・・・　オススメです！

（恨みつらみが、つい出ちゃうこともありますが・・・笑　）

さて　お休み明けの17日は

「穏やかな毎日を過ごすための心理講座」

開講日です！

私が講師します(*^▽^*)

毎日の生活で

何だかイライラもやもやしてしまうことって

ありませんか？

そんな方に

目からウロコのとっておきの方法

教えています！！

笑いあり、おしゃべりありで進めています。

とても楽しい～と参加者のかたに好評です☆

お近くの方

よろしかったらおいで下さいませ

★穏やかな毎日を過ごすためのメール講座　準備中！

★ZOOMを使っての講座も企画中です！

またお知らせしますね～

自分軸を持つ！

連日35度越えの名古屋

40度越えの日もあり

地域まるごと

インフルエンザにかかったみたいと

思ってしまいます。

少しでも涼しい場所に行きたいと

山の中腹にあるお宿に行ってきました。

やっぱり山は涼しいねぇ～となるはずが

期待は見事にはずれ

やっぱり、とっても暑かったのでした

お宿は中腹にあるので

部屋からは

濃尾平野が一望できます。

その日は晴れ

でも

大気が不安定だったようで

眼下に広がる景色を見ていると

日差しが当たって晴れているところもあれば

雨雲が掛かり　雨がザーザー降ってたり

雲がどんよりかかって曇ってるところも・・・

たまに稲妻が

縦にも

横にも

走っています。

その様子をみていたら

まるで私の日常を見ているような気がしてきたのです。

喜んだり

楽しんだり

怒ったり

悲しんだり

天気が変わっていく様子に

感情が変わっていくさまが重なる

どんな状況であれ

ずっと続くことはなく

移り変わっていくんだね。

変化に惑わされずに適応できるよう

自分の軸をしっかり持つには

自分を知ること

これが大切。

自分らしさ全開講座は、

一番身近なのに一番わからない自分と

向き合うためのセッションをしています。

興味おありの貴女、連絡お待ちしてます

少し先の未来の話

昨日は女子会

久しぶりに集まったお友達と

あれやこれやの報告会

美味しいもの食べて

のんで

子供・旦那さんなどなど

話題が尽きることはなく

いっぱい笑って・いっぱいおしゃべりする～

そろそろ結婚を考える歳の子供がいたりすると

最近の世間の様子を知りたくて

これまた話は盛り上がり・・

でも結局

わくわく♪のススメ(^^)

あたりまえに見てたけど

家が動いたら…

すごいよね

TVでやってた

ハウルの動く城をみながら

ふと思った

日々の生活で

思い込んでることって

たくさんありそうだなぁ～

こーしなきゃ

あーしなきゃ

だって、子供のため・旦那さんのためだもん

って、動き回るけど・・・

ホントにそれって、必要なことですか～

いつの間にか身につけた

自分なりの常識やら思い込みを

思い切って取っ払うと

心がふわっと軽く楽ちんになりますよ～～

ワクワク楽しい毎日をすごしたいですね

ぶーたれさんも　つい笑顔になる魔法のことば(^^♪

毎日　蒸し暑いですねぇ・・・

ここ数日の我が家の朝は、

どんより疲れたぶーたれ顔と

眠くてぼぉーーとした顔の方々が

一緒にご飯を食べてます

しーーーん

静けさ・・・というより

どんより

その時ふいに

昨日の私が満たされまくった　あの言葉が…

「うわぁ、ありがとう～

チャンネル変えてくれたんだ」

そう、長男が時間に気づいて

いつも見てる番組に

してくれた

「うん…」

眠くてぼーーっとした顔が

にっこり笑顔に

食後のコーヒーを出したら

「ありがとう～」

なんと、どんより疲れた顔の旦那さんも

やわらかい表情に

すごいよ

ありがとうって言葉

使うだけで、

穏やかな気持ちになるし

一瞬で和やかになるし

笑顔になる

特別なスキルもお金もいらないしね～

家族・恋人・職場でも

ぜひ1度、おためしあれ～～

ありがとうの言葉の効能☄

夕方から、腰がいたーい

座っていても

歩いていても

立ってご飯を作っていても

原因といって

思い当たるものはないので

とりあえず、

歳のせいという事で

足の小指を怪我した時にも思ったけど

怪我して、改めて存在に気づくことありません

ここに小指ありみたいな・・・(笑)

痛みなく日常生活出来るものだと

勝手に思い込んでるけど

それは、とてもありがたいことなんだと

しみじみ思う

なので・・・

この機会に私の身体に感謝の言葉を

いつもありがとうね～

ありがとうって言葉、

言えば言うほど

感謝の気持ちが溢れてきて

穏やかな満たされた気分になってくるから

不思議だなぁ～

嘘だと思ったら、いちどお試しあれ～～

脱・子育て宣言!!

発表しま～す

ママ、　子育て卒業するね !

夕食時

めずらしく揃った

子供たち3人を前にして

勇気を出して

言った。

はぁ?

どういうこと?

ふーーん。

まあ、想定内の反応。

幼かった子供たちは

26歳・22歳・19歳になり

身体も大きく成長しました。

何にも出来ない赤ちゃんから

自分で身の回りのことやれて

1人で行きたいとこ行って

やりたいこともやって

思っていることを、人に伝える術も身につけた。

母として

育てる時期は終わり。

これからは、

人としての成長を見守りながら

やりたいことに挑戦するあなた達の応援をしようと

思ったのです。

「まあ、いつかそんなこと言いだすんじゃないかと思ってたよ…」

「いいんじゃないの～」

「ママも好きなことやれば？」

子供たちから

ありがたいお言葉をいただいて

子育て卒業宣言は承認となりました。

これからは、自分の気持ちに耳を傾け

やりたいことを実行していく。

人生も後半・・・

楽しく・楽ちんに

生活するぞ！！

幸せになりましょ

たった３ヶ月で　セルフイメージがぐんぐん高まり　なりたい私にシフトする　自分らしさ全開講座

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