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最近、瞑想をたくさんしています。
朝起きてすぐ、ベッドに横たわったまま。
歯を磨きながら。
料理をしながら。
歩きながら。
運動をしながら。
お風呂に入りながら。
夜、眠りにつくとき。
おそらく毎日、数時間は瞑想していると思います。
でも… 私の瞑想は、伝統的なものとはかなり違います。
蓮のポーズで座って、心を静め、瞑想音楽を聴くようなやつです。
誤解しないでください、これらは素晴らしいし、私も時々やります。
でも最近は、自由な時間が少しでもあるたびに、単にハートチャクラに集中して、自分に感謝の気持ちを抱かせることで瞑想しています。
それだけです。 すでに持っているものと、これから来るものに対して感謝するんです。
また、@Kabamur_Taygetaのツイートを読んで学んだのですが、感謝を使って顕現させることができるんです。
私は、欲しいものをすでに手に入れたかのように感謝の気持ちを抱くことで、これをやっています。 例えば、健康を望むなら、 この瞬間、完全に健康であることに感謝の気持ちを抱きます。
もっと平和を望むなら、 こんなに平和な人生を持っていることに感謝の気持ちを抱きます。
物理的な現実がまだそれを反映していなくても、関係ありません。
結局のところ、反映されるようになります。
でもそれが起こるまで、すでに手に入れたかのように感謝の気持ちを抱きます。
どうやって、なぜそれが機能するのか、正確にはわかりませんが、間違いなく機能します。
人生が実際に変わり始めます。
一部のものは即座に顕現します。 一部は時間がかかります。
私の経験では、この瞑想が、何年も私を重くのしかからせていた課題を乗り越えるのに役立ちました。
結果が見え始める前の最初のうちは、特に忍耐と信念が必要でしたが、予想もしなかった形で報われました。
そして正直なところ、最大の報酬は、物事が顕現するのを見ることさえではありません。
プロセスそのものです。
毎日、心からの感謝に何時間も費やせるんです。
それはとても魔法のような、完璧な状態です。
それが私をワンネス（量子場 / ソース / プライムクリエイター / 愛 / 光）に繋げてくれます。
私の周波数を上げて、私を再充電してくれます。
そして、感謝に費やす時間が長くなるほど、感謝できることが増えていきます。
周波数は周波数を引き寄せる、と言われる通りです。
これが私のプロセスです。
これが私の瞑想法です。
そしてソースに繋がる方法です。
あなたはどうですか？
あなたの瞑想はどんな感じですか？
聞かせてください！
いつものように、あなたを愛しています！
あなたの直感は「宇宙のGPS」です。論理を使いません。
「感覚」と「知ること」を使います。
あなたがそれほど信頼すればするほど、それは強くなります。
何かについて「悪い予感」があれば、それを尊重してください。
たとえなぜかわからないとしても。
あなたの直感は、あなたの心が見逃すかもしれないエネルギーの「赤信号」を見ています。
それは最も信頼できるガイドです。
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ある方の瞑想法を紹介しました。心を落ち着かせ穏やかに生きる為に「瞑想」は
効果があります。