「うわー、絶対AよりBの方がいいのに。」
でも、今、それをここで言ったら波風立つな。
そんな時、ありませんか？
あなたなら言いますか？飲み込みますか？
言えば、すごく自分の気持ちに正直に、自分の心を大切にできたことになると思うんです。
飲み込めば、場の空気や波風を立てないことを大切にできたことになると思うんです。
「一番いいのは、波風があまり立たないように、でも、自分の意見を上手に伝える。」？？？
なのかもしれませんが、
「そんな面倒くさいことできるかい！！」
と、思うと、わりと黙ってることが多いですね・・・。
けっこう、自分の気持ち感情を隠して、隠して、次の季節になると、自分が感情を隠してることもわからなくなって・・・。
わたしたちは、どれだけの本音を腹のうちに隠して生きているのでしょうか？？
ここで、宣伝ですが、
ボイトレは、しっかり声出すので、色々、お腹の方に溜まったものが出ていく感じがします。
たまには、大きな声をのびのびと、気持ちよく出しませんか？
言葉はネガティブな言葉であっても、メンタルへのいい効果は、ポジティブな言葉とさほど差がないそう。
悲しい歌詞でも、明るい歌詞でも、メンタルにはいい効果があります。
歌はゆっくり言葉が流れますから、ひとつずつ言葉を歌に乗せて発しながら、イメージしながら、とにかく、のびのびと。
それと、話は戻りますが、出来ることなら、
上手いこと、腹のうち、伝えたいですよね。
飲み込んでばかりの人生、我慢してばかりの人生・・・。
そんな風にならないためにも、
多少、波風が立ったとしても、
あんまり、自分の本音は飲み込まないようにしたいな。とは、思っています。
みなさんはどうですか？