漢方薬って、独特の香りと味がしますよね。
嫌いですか？鼻つまんで一気に飲みますか？
わたしはとある時から、お湯に溶いて、香りや味を感じながらゆっくり飲んでます。
正直、ゆずやレモンみたいに、「いい香り～」とまではいきませんが、香りも意味があるものがあるので、「これが、わたしの○○に効いているのねー」と、思いながら飲んでいます。
具体的に言うと、わたしは子宮全摘後の更年期症状、ホットフラッシュやイライラの改善のために飲んでいます。
症状が改善してきたので、『いつまで飲むの問題』が浮上してきて、ちょっと回数減らしてみました。
一日３回→一日１回
そしたら、昨夜は、熱あるのかと思うくらい上半身が火照り、頭が熱くて（熱は測ると平熱）、典型的なホットフラッシュになっていました。
久し振りのホットフラッシュ。
まさかの、治ってなかった（笑）
漢方効いてるんだなー。と、実感した瞬間でした。
わたしの場合は、責任が重い仕事など頑張ると、右の肩甲骨が固く重くなってきて、ゴリゴリになりますが、たぶん、それが東洋医学でいう『肝気鬱血』の身体症状ではないかな？と思っているのですが、漢方を飲んで効いてくると、いい加減に無責任になれ、「まぁ、いっか。なるようになるでしょ。」と、気が楽になり、コリもすっきりして、心身がのびのびしてくるように思います。
漢方薬も、納得しないまま、鼻つまんで飲むよりは、成分や効果を理解して、愛情持って飲むと、仲良くなれる気がしますよ。