家事、育児、仕事…。
40代までは、毎日なにかに追われていた気がします。
やることは常に山積みで、
「今やらなきゃ」「私がやらなきゃ」と、
立ち止まる余裕はあまりありませんでした。
でも、子どもは成長します。
子どもが巣立てば、家事は自然と減っていきます。
仕事も、年齢とともに少しずつ減らしていく人が多いのではないでしょうか。
そうすると、時間がどんどん増えてきます。
毎週の予定は、
「火曜日は特売の日にスーパーへ行く」
「かかりつけ医に会いに行く」
それくらいになるかもしれません。
令和の今、高齢者の孤独は社会問題になっています。
「話し相手がいない」という悩みも、よく耳にします。
子どもがいても、子どもは働き盛りで忙しい。
かまってほしそうにすると、
かえって面倒くさいと思われてしまうこともあるかもしれません。
だからこそ、
これからの時間をどう過ごすか、
どう心の健康を保つかが、とても大切になってきます。
私は、家にいる時間が大好きです。
でも、ずーっと家にいる生活は、理想とは少し違う。
ときどき外に出たり、人と会ったりしたい。
ただ、
愚痴を言い合うだけのお茶会は、ちょっと違うかな…と思っています。
そんなときのために、
今すぐ始めなくてもいいから、
習い事を検索しておくのもひとつかもしれません。
火曜日には必ずスーパーの特売に行くように、
例えば木曜日、サークルや習い事に通う日があったらどうでしょうか。
その「ひとつ」だけでも、
誰かと話すときの話題が増え、
孤独から少し遠ざかる気がしませんか
「いつか、こんなのもいいな」
そうやって、念頭に置いておくだけ。
チームや仲間、
ひとつでも自分が所属する場所があるという事実は、
自信にもなりますし、社会とのつながりにもなります。
習い事といっても、
好き嫌い、相性、所要時間、受講料…いろいろあります。
だからこそ、
少しだけ狙いを定めておくだけでも、
将来の不安が、ふっと軽くなる気がします。