「いつメン」がいるだけで、人はけっこう幸せになれる。
重すぎない、期待しすぎない、でもちゃんと顔を合わせる関係。
それが、心の健康をじわっと支えてくれる。
いつメン、いますか？
若い世代の間では
「いつメン（いつものメンバー）」
という言葉が使われているそうです。
特別な意味はなくて、
ただ「いつも一緒にいる人たち」。
でもこの「ただのいつも」が、
実はすごく大事なんじゃないかな、と思っています。
深い関係じゃなくていい
ここで言う「いつメン」は、
・人生の悩みを打ち明ける親友
・困った時に全力で助け合う存在
…じゃなくていい。
もっと軽くていい。
共通の趣味でつながって
週に1回、同じ場所に集まって
活動が終わったら
「じゃ、また来週〜」
と手を振って帰る。
連絡を取り合わなくても、
近況報告をしなくても、
次に会えば「いつも通り」。
この距離感。
軽い繋がりが、心を守る
人って、
✔ 誰とも会わない
✔ でも、深い関係はしんどい
この間で揺れること、ありませんか？
そんな時、
「いつメン」がいるだけで、
・今週も外に出た
・声を出した
・誰かと同じ時間を過ごした
という事実が積み重なっていく。
これ、思っている以上に
心の健康に効きます。
年齢は関係ない
いつメンは、若者だけのものじゃない。
大人になってからこそ、
この「軽い定期的な繋がり」が
貴重になる気がします。
頑張らなくていい
気を遣いすぎなくていい
でも、ちゃんと社会と繋がっている感覚。