冬は、歌が上手くなる前に「心が元気であること」がいちばん大事。
だから私は、音楽講師ですが「心の健康」を最優先にしています。
「音楽の先生なのに、何を言ってるんだ」と思われるかもしれません。
でも、何をするにも、やっぱり 心の健康が土台 です。
冬は
・寒くて家にいる時間が長くなり
・日照時間が短くなり
・太陽の力を借りる機会も減ります
健康な人でも、油断すると気分が落ち込みやすい季節。
歌が上手くなるためにも、
幸せに生きるためにも、
身体の健康は必須。
そして、その前に「心の健康」があります。
私が心の状態を良くするも思っているものは、とてもシンプルで
- 良い音楽に触れること
- 良い人間関係に触れること
です。
極端に言えば、
歌の講座じゃなくてもいい とさえ思っています（笑）
それくらい、
「どんな人たちと、どんな空気の中で過ごすか」は大事。
だから私の講座では、
できるだけ空気が良くなるように 工夫しています。
・安心して声を出せること
・比べなくていいこと
・ちょっと笑えること
そこに参加すると、
心が少し元気になるような場所 であってほしい。
完全にコントロールはできません。
でも、そうあってほしいと、いつもイメージしています。
冬は、がんばりすぎなくていい季節。
まずは 心を守ること。
心が元気なら、
歌も、生活も、ちゃんとついてきます☺️