10時頃に寝て今起きた。
珍しく長く寝てただよ。
なんか夢見れたら良かったのにね-。
好きな人の夢とか。
なんかいいよね、好きな人の夢って。
起きた後、嬉しさと切なさがあってさ。
もっと寝てたかったなぁ、とか。
笑った顔かわいかったなぁ、って思ったりしてね。
あ、自分の夢を操る方法って知ってる??
これ、自分で見つけたんやけどさ。
手順はこんなん。
①夢の中で『これは夢だ!!』と気づく
②夢の中で起きて欲しい事を強く考える
(´･ω･｀)こんだけ。
①はかなり重要やね。
だって気づかなきゃ操れないしね。
んで、②は意外とｺﾂが必要で、
・考える出来事は簡潔に最小単位で
・１分間以内の出来事を目安に
・かなり具体的に
って感じ。
つまり
×『Ａさんが現れて両手一杯のお菓子を私にくれる』
〇『Ａさんが目の前のドアから出る』『鞄からお菓子を取り出す』『私にお菓子をくれる』
こんくらいぶつ切りに具体的にやね。
初めは失敗するけど意外と楽しいよ。
嫌いなあの人をﾊﾞﾆｰｶﾞｰﾙにしたり。
好きなものに囲まれてみてもいいし。
好きな人と二人だけの空間を作ってもいいかもね。
夢だけでも幸せ感じれたらね。
あ、でもほどほどに。
現実世界の幸せも大切にしてね。