４月の清澄庭園での「ヴォイスアップ会」

今日の東京は良いお天気ですねっ。

今日から新年度スタートです。今年度の目標は何ですか？
私は、多くの方に「voice」の快声呼吸法を知って頂いて
快声と心身の健康をセルフで作れるようになって
もらうことです～。

皆さん、今日も快声でお元気に！！

４月の清澄庭園での「ヴォイスアップ会」の情報を
新しくしました＾＾。

今回は、呼吸法と瞑想をします～。
自然の鳥の声を聞きながらの瞑想・・・心があらわれます。。

https://www.facebook.com/events/351572158221235/