今日を最高の状態で生きる”静かな英気”

今朝は日の出の時間に合わせ、外で快声呼吸法をしました！

冷たく澄んだ空気は、昨日までの私をリセットし
今日を最高の状態で生きる”静かな英気”を与えてくれます。

花粉が飛ぶ量も多そうですが、今日も充実した一日を☆

写真は、今年一番初めに花開いた庭の椿です。