今日は春分の日。
この前後３日間の７日間を「彼岸」といい
ご先祖のお墓参りをする習慣がありますね。
お墓参りはいかれましたか？
先日、睡眠の専門家のさかもとさんから
ステキなことを教えて頂きました。
さかもとさんも大日寺さんに教わった
「お彼岸の過ごし方」です。
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春分（＆秋分）の日は、昼と夜の長さが同じになります。
つまり此岸（現世）と彼岸（あの世）がバランスがとれ、つながる日。
この世にいるままで、普段は行けない世界へコンタクトが
とれる貴重な機会なのだそうです。
その機会を生かす日々の送り方をお教えいただきました。
【お彼岸の7日間の過ごし方】
・一日目 施しの日（人のためになにかをする）
・二日目 戒めの日（悪いことをしない）
・三日目 辛抱の日（目的をもってやり続ける）
・（中日）先祖に感謝する日
・五日目 精進の日（休まず努力する）
・六日目 落ち着く日
とこういう過ごし方をすると自然に
・七日目 叡智が湧きでる日 になるそうです。
春と秋、厳しい季節を乗り越え、身体が切り替わる
タイミングでもあります。
年に二回、この時期に先祖を含めた自分の人生を振り返り
リセットする。
古来から続く習慣には、やはり深い意味があるようです。
さあ、あなたは今日の春分の日いかが過ごされますか？