ヴォーカリスト最後の駆け込み寺　

【荒井みな子ボイストレーニングstudy】　

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ご訪問ありがとうございます

ボイストレーナーの荒井みな子です

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夏風邪やコロナが流行っていますね
この夏の暑さのせいで

免疫が落ちている方が

多いようです。
しっかり睡眠をとって

免疫を落とさないようにしましょうね。

金曜日の夜、翌日レッスンの予約をされていた

ボイトレの生徒Ｎさんから
キャンセルの連絡が入りました。

風邪をひいて

声が全くでないとの事。

そして月曜日に

イベントがあって

歌わないといけないとの事。

耳鼻咽喉科の先生は

月曜日まで一切声を使ってはダメ

と言われたとの事でした。

風邪をひいてのどが痛むとき

声を出しても大丈夫な時と

絶対に出してはいけない

完全に安静にしないといけないとき

があります。

喉の奥全体が荒れて痛い時

鼻声になってしまって

気分は悪いですが

声帯自体に炎症がなければ
これは声を出しても

それほど問題はありません。

問題なのは

声帯にばい菌がついてしまって

声帯自体に炎症があるときです。

声帯がパンっと張って

振動できないいやな感じ

がする時

そんなときは絶対炎症が収まるまで

絶対に歌ってはいけません。

話も一切しないで

ひたすら安静にするしかありません。

Ｎさんの場合

イベントまで２日安静にしたとしても

多分完全には良くならないでしょう。

声帯に炎症がある状態で

無理に歌ったりすると

振動しない声帯を無理やり使うわけですから

翌日からぷっつり声が出なくなります。

半月くらいはかすれた音しか

出ないなんてことになって

仕事にも支障が出るでしょう。

炎症だけならまだしも

無理な声帯の使い方をすると

声帯がこすれることで

声帯ポリープが

出来てしまうこともあります。

一度痛めてしまうと

直すのには長い時間がかかります。

ですから、声帯が重く感じる

炎症が起きてしまったときは

諦めて

ひたすら安静にするしかありません。

人にも合わず

歌詞のある音楽を聴くのも

良くありません。

（聴いているだけでも

声帯が反応して動こうとするので）

Ｎさんにも

月曜日炎症が取れていない時は

休む勇気を持ってください。

無理をすると

取り返しがつかないことになりますよ。

翌日から全く声が出なくなって

仕事にもしばらく

影響が出ますよ

と言う事をお伝えしました。

Nさんは

大人数で歌を楽しむという

アマチュアのサークルに参加している方なので

プロではありません。

月曜日状態が戻らなければ

弾き語りのギターに専念して

歌は無理をしないで他の方に任せます

と返信が来ました。

彼女の場合は、

アマチュアなので

無理しないで

休んでしまう

人に頼る

と言う選択が

最善だと思います。

プロの場合は・・・

自分の名前で公演を打っているので

そういう訳には行きません。

あらゆる手立てを尽くして

良くない事は百も承知で

何とか本番を乗り切らないと

いけないという状況も

あったりします。

そんな話はまた次回

つづく・・・

のどの急性の炎症を

どうしても早く取りたい

と言う方

本番前なのにのどがつらい

どうしよう！困ったっ

そんな方は

オンラインで

改善のサポートをいたしますので

至急

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(風邪及び感染症の方は

お教室には来ていただけませんので

オンライン(Zoom)での対応

となります。)

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のどの炎症で喉が重い時は話すこともやめてひたすら安静に