ボーカルレッスンをしていると
昔と比べ、
痰が絡んで、歌いにくい人が
増えてきているように感じています。
慢性的に、
痰で悩んでいる方の多くは
血の混じった痰や、緑色、茶色などの
明らかに病気から来るものだったら
病院に行きますが
これと言って、どこかが
痛いわけでもないので
放っておくことが、多いようです。
でも、
歌う時に、痰が邪魔になり
明らかに、痰のせいで高音が出ないとか
咳払いしないと、
声が出ない場合も多く
ボーカルの邪魔になってしまいます。
膿性の痰ですと、
急性咽頭炎、急性気管支炎、急性肺炎
粘液性の痰ですと
アレルギー性気管支炎、細菌性感染症、非細菌性感染症（ウイルスなど）
などが、疑われるらしいですが
咳が出たり、風邪をひいたりと明らかに、病気とわかるような
ものは、他のサイトでも『痰が出る 原因』などで
検索すれば色々出てきますので、そちらを見てください。
痰と一緒に、咳が出て、それが慢性化している場合も
逆流性食道炎、胃炎、など、胃や食道の病気も考えられますので
医師の書いているサイトなどで、チェックしてみてください。
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そんなわけで、
検索すれば、わかる
普通の情報は、別サイトに任せて
今日は
わりと
レアな情報を書きます。
① 禁煙を始めてから、出る痰
長期で喫煙者であった場合、
気管支などの機能は、タバコを吸わない人と比べ
低下している場合が多いらしく
喫煙期間が長ければ、長いほど、
痰が出る期間も長くなるようです。
弱ってしまった気管の
細菌などの悪いものを出す、
『 排泄する機能 』が
正常に戻ってきているために、
痰が出るわけなのです。
健康な状態に戻れば
自然に止まるようですので
しばらくの辛抱です。
長くかかってしまう方も
いらっしゃるようですよ。
② 甲状腺の病気による痰
甲状腺に関係する病気にかかった場合も
痰が出るケースがあるそうです。
特に、女性の発症リスクが高いので
女性は気をつけてください。
甲状腺の専門医に１度検査をしてもらうのも
良いと思います。
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以上、 痰が出る場合
痰が出なくなるまで、
練習に身が入らないのでは
困ってしまいます。
でも、
ちょっとした頭の切り替えで
ずいぶん、効率が上がります。
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発声中に
特に、高い声を出す時などは
痰が絡むと
つい喉を、
逆に閉めてしまいます。
発声練習をしている時
喉を開いて発声していても
痰が絡むと、
つい反射的に、
喉を開くことをやめてしまいます。
もう体が自然に、
反応してしまうんですね。
ヘッドボイスのトレーニングなどは特に
喉を開く事自体が
トレーニングになりますので
痰が絡んだ場合、
その絡んだ痰を
『 無視 』 する
のが、正解です。
ええ？ なにそれ？
って感じですよね。
気にせず、
そのまま喉を開けた状態で
発声して行くんです。
喉を開ける事に集中してください。
意外と、
痰に関係なく
開いていれば、高音は出るのです。
特に、痰が絡むと
声が、しゃがれたような
おかしな音になってしまい
それを聞いて、驚いて、
反射的に、
喉を締めてしまいますが
それに反応せずに
無視して、
喉を開き続ける事が
実は、そのほか、
いろいろな理由もあり
効率的に、トレーニングする
コツにもつながります。
ちょっと
おかしな感じがするかもしれませんが
お試しください。