私がまだ司会業を始める前、
司会業をしている知人に
「よく人前で話す仕事なんて続けられるね！！」
と言ったことがあります。
「緊張しないの？
間違えたらどうしようって
プレッシャーに耐えられなくない？」
という質問にその知人は
「緊張しないよ！
だって不安材料ゼロになるまで
台本を練ってから現場に行くから」
と答えました。
やはりこれですね。
不安ゼロの状態にしておくことが
緊張で冷や汗・・・から
逃れる方法。
緊張しない人は
（したとしても仕事としてこなせる人）
事前準備をしっかりしている。
よし、これで大丈夫！という
自分なりの話すストーリーを
頭に入れるか
台本に作るかして
準備万端にして現場に行く。
「本番前の１時間で
なんとなく話す内容を決めてる！」
なんてかっこいいこと言う人も
いますが、それは稀です。
なかなかそんな心臓の強い人、才能のある人は
いません。
もし、セミナー業などで
人前に出るのが緊張するよ〜＞＜
できないよ＞＜
という方がいらしたら、
ぜひ台本を作るか
話すストーリを事前に作り込み
大丈夫！って自信に繋がるまで
落とし込んで行ってみてください。
とても落ち着いて話ができます。
しっかり台本を作って、
事前準備をしっかりしても
人前に出ると思うと冷や汗・・・
という方は
完璧主義なのかもしれません。
完璧主義の人
少しの失敗もしたくない人は
人前で話すことが苦手になりやすいです。
その話はまた次回に
書きます！