37歳で出産してから
健康美容ネタ収集に力をいれているこの頃
昔「甘いものは脳に悪い」という本を読んで
食べ物によって体のパフォーマンスが
そんなに変わるの？！
と衝撃を受けて以来、
(だって、疲れたら甘いもの食べて集中力UPって・・・
残業前の合言葉だったしw）
栄養学に片足つっこみ、
色々試しています。
そんな中で最近のお気に入りが
『甘酒』
いやいやぁ、本当に良くって
飲み始めて1週間もたたないうちに
お肌はプリっとするし
集中力ＵＰするし
何だか数か月、数年先の自分に
期待ができる感覚があるんです。
Tomomiのmy Pick
甘酒って別名『飲む点滴』って
聞いたことはあるけど、
何となく美味しくなくて、
太りそうだし敬遠してきて早40年。
最近よくよくその栄養成分を調べてみたら
何か本当に
控えめに言っても・・・
飲む最強の美容点滴❤
ちなみに甘酒は
「酒粕甘酒」と「米麹甘酒」があって
今回は「米麹甘酒」のことを書いています！
(酒粕の方は甘さ出すために砂糖が入っているものが多いらしいです)
美肌に効果的なビタミンＢ群・アミノ酸
美髪に効果的なビオチン・ビタミンＢ６
美腸に効果的なオリゴ糖・食物繊維
という豊富な栄養。
しかもアミノ酸は
人間の体内で作れない必須アミノ酸9種類を
摂取できるという！！
これ食事で取り入れようと思うと
けっこう面倒。
つまりは
新陳代謝の活性化、老化防止、精神安定、
免疫力ＵＰの効果が期待される上に
美容面での美肌も美髪も
しかも月経症状の緩和にも効果があるという・・・♡
女性にとって全方位、
大事にしたい部分に効果的って
素晴らしやすぎませんか！
今まで色々試してきて
なぜ甘酒を敬遠してきたのか後悔しています。
↑「プレーンタイプ」と「天然クエン酸の白麹仕立て」の２種類あって、
後者の白麹仕立てを注文しました！
色んなメーカーさんを調べた結果
こちらの西酒造さんは
ノンアルコール・無添加・砂糖不使用で
定期便もあったので選びました。
イオンやマツキヨでも取り扱いあったけど
重いから…楽々ネット注文です
実際に届くと
必要最低限の大きさの段ボールに
最小限の案内パンフ。
ごみ処理のストレスがなくて
本当に好印象。
そして、忙しいママにとって、
そのまま飲むだけ！っていうのが
無理なく続けられる～！！
温めるとか何かと混ぜて溶かすとか・・・
たったそれだけのことだけど…
ママにとってはワンアクション増えるだけのことが本当に手間💦
モチベーションが高い時はできるけど
結局面倒になって続かない。
それにひきかえ冷蔵庫で冷やして
飲むだけ！！！っていうのが
ママにとってどれほど楽か
これなら私でも飲み続けられる。
しかも効果が高い。
最高すぎる『飲む美容点滴❤』
両親にもプレゼントで
送ろうかと思っています！
良いモノはすぐ人にプレゼントしたくなる！
体の細胞が入れ替わるのが
３ヶ月かかるらしいですね。
３ヶ月続けた先にどんな姿になっているのか
本当に楽しみです。
出産で大量に抜けた髪の毛にも
いい効果があればいいな～！
ちなみに、男性にも良さそう。
TV番組で「プロフェッショナル」観てた時、
ミシュラン二つ星のシェフが
「飲むと全然体調が違う。」って言ってた！
ぜひぜひご参考になれば嬉しいです