最近はものすごく暑いが、運動もけっこうしている。

暑いからすごくきついのだけど、その分大量の汗をかくからとても爽快。

ランニングなんかだと夏に走りこむと秋以降はすごく楽になるし(素人レベルですが・・・)。


・・・と調子に乗ってやってたら友人が軽く熱中症になった!

気をつけようっと・・・。