歌とメンタル

今日歌の練習してて思ったこと

"歌う"ってなった瞬間無意識に喉が緊張していることに気づいた。

解決策をいくつか考えてみた
・歌は上手く歌わないといけない、高音は難しい、音程を神経質なまでに気をつけないといけない
などというマインドセットを変える
・息漏れ発声だと喉は締まりにくいことを発見したので息漏れさせながら最後まで歌いきり全く喉の力みが無い状態で歌えることを体に覚えさせる。力強い発声はそのあとついてくるはず。