自分を捨てて、他の女性と再婚してしまった元夫が許せない？
浮気や不倫が許せない？
自分を捨てるなんて最低！
この人でなし！
人を傷つけるなんて最低！
浮気者！
死んでしまえ！
って、そんなふうに思ってるかね？
くだらないな。
あなたがそう心の中で悲しみ、怒っている間に。
その元夫さんは、新しい彼女と美味しい焼肉を食べてニコニコかもしれない。
ディズニーランドにいってワイキャイかもしれない。
冬の夜空を見上げて、暖かい毛布に包まって愛を育んでるかもしれない。
そして、それは高い可能性で、そうだろ？
なんか悔しくないか？
腹立たないか？
だって、あっちポジティブ、こっちネガティブ。
あっちラブラブ、こっちドロドロ。
負けてるやん。。。
相手が幸せになったんだったら、自分も幸せになったらいいだけだよな？
あなたはいろんな趣味があるでしょ？
でもさ、結局趣味に没頭したところで、
元夫を許せないという感情が消化されるものかね？
されないだろうな。
今さら相手の幸せを壊す必要だってないんだし。
結局、自分の心の問題なのだよ。
はよ手放せ。
手順は簡単。
まず、元夫に対して許せない感情を爆発させること。
紙に書くのだ。
ガンガン書き殴ればいい。
そうして書いたら、今度はそれを声に出す。
感情を込めて。
何度も声に出す。
そうして涙と怒りでドロドロの最高点に達してから。
こんどは元夫へ、やってもらって嬉しかったことを書き出す。
感謝とか、そう思えなくてもOKで。
機械的に描いて欲しい。
最後のステップは、目を閉じること。
そして、目の前に元夫がいることをイメージする。
その彼に、許せないという感情をぶつけるのだ。
繰り返し繰り返し。
しっかり怒りと悲しみを込めて。
そうして言い切ったら、今度は、嬉しかったことを彼に伝える。
そうすると自然と感情が湧いてくるだろう。
最後に、「ありがとう」「さようなら」を伝える。
これだけやれば、結構、心は楽になるはず。
まだやってなかったら試してみたまえ。
これまで数十人の生徒に試したが、効果絶大だったから。
まぁ私はその手の専門家じゃないけど。
なんでこんなことまでやるのかって？
そりゃ、本来の声を引き出すためだよ。
隠してるからな、自分を。
大抵の人は。
セーブしてるんだよ。
声を。
個性がない人なんて本来はいないのに、ペラペラで中身がなくモノトーンの人間がこんなに多い理由。
それは、本音を出すことを恐れているからだ。
本当は、ホンネで生きて悪いことなんて何もないし。
むしろ爆発的に上手くいっている人は皆ホンネで生きている人ばかり。
もしあなたが行き詰まりを感じているんだったら。
全部吐き出す。
楽になればいい。
そうして本来の声で生きて欲しいのだ！