★舌トレーニング



こんにちは!
声の芸術家 相川陽介です。


さて、今回は人気の高い、カツゼツの話。


以前の記事で、
「滑舌をよくするためには」
という話をお話しました。


滑舌をよくするには、以下の三つの部位をほぐす必要があります。

1、表情筋

2、唇

3、舌


です。

まずは、3つ目の舌。


舌をほぐすというと?


舌の筋肉を、自分の手で引っ張って伸ばすわけにはいかないですね(笑)

できないこともないかもしれませんが。


カンタンな方法は、

1、舌の先で、口の内側のほほをつんつん、とする


2、舌の先で、口の内側を一周回す


3、舌を丸める、元に戻す、を繰り返す


以上の三つを、ゆるくやることが肝要です。

「ゆるく」

がポイント。

思いっきり、しっかりやると、舌の筋肉が痙攣を起こしたりしますので、注意です。


と、舌のトレーニングの話でした!


度々いいますが、カツゼツが悪いという人のほとんどが、カツゼツが良いです(笑)

こちらの記事を参照。
『カツゼツが悪くて困ってますって、本当にカツゼツが原因?の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10465831672.html


それでも、カツゼツ悪い気がするもんですよねー
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住所:〒464-0850 名古屋市千種区今池四丁目7-11
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シティリビング 『30歳からはじめるオンナ修行 もえLesson』の記事
http://www.citywave.com/lifestyle/moe/100818/