こんにちは
水野です
相変わらず多治見は“暑い”というより、“熱い
”ですが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか
紫外線でヒリヒリしたり、黒く焼けてしまっている方も
少なくないのではないでしょうか
さて今回はこの『紫外線』についてちょっと詳しく調べましたのでお伝えします
年間を通して紫外線が強い時期は、ご存じの通り７、８月の暑い時期です
ですがその紫外線には２つの異なった作用があることを皆さんご存知でしょうか
よく日焼け止めには、『ＳＰＦ』と『ＰＡ』という表示がありますが、
それぞれの意味はもやもやっと知っている程度ではないでしょうか
調べたものを簡単に説明しますと、
ＳＰＦ
日焼け・皮膚癌の原因（ＵＶＢ）を防ぐ
ＰＡ 
シミ・しわ・たるみの原因（ＵＶＡ）を防ぐ
・・・簡単すぎましたか（
）
ちなみにＳＰＦの数値はＵＶＢを防いでくれる時間、
“ＳＰＦ１”＝１５分～２０分
“ＳＰＦ５０”＝１２時間～１６時間
だそうです
そしてＰＡとは防いでくれるＵＶＡの量、
“ＰＡ+”＝散歩や買い物
“ＰＡ++”＝屋外の軽いスポーツやレジャー
“ＰＡ+++”＝炎天下での長時間のスポーツ、マリンスポーツ、ゴルフなど
“ＰＡ++++”＝ついに解禁！本気でＵＶＡから身を守りたい方用
肌の紫外線予防はこんなに気にするのに、
髪や頭皮の日焼けはなかなか気にされる方がまだまだ少ないですね
髪が日焼けしてしまうと毛先の色が落ちてパサついてしまったり、
頭皮が日焼けしてしまうと次に生えてくる髪に影響が出たりしますので、
帽子をかぶるなり、髪用の日焼け止め等を使ったりと、なにかしら対策を練っていけるといいと思います
それでは夏の暑さに負けぬよう、元気にいきましょう
水野