今日も朝からトレーニングに行ってきましたの。
さすがにKさんの教室を連チャンっていうのは、
めちゃくちゃしんどい
やはり、アップの段階で汗が流れました。
今日のコリオはターンが多くって・・・。
ちょっと間違えると、
全く動けなくなっちゃうものだったけれど、
楽しかったです。
やっぱりダンスっぽかったしね。
ターンが多い分、ちゃんと動けたときには、
カッコよく決まるんです
ウェアもオシャレなヤツ着て行ったんで
気分も
（単純ですから・・・）
とはいえ、私の定番で
キャミっぽいものとロングカーゴパンツですけれど。
（ダンサー系ですの
）
ただ・・・ただKさんですから。
ボディーバーを使っての筋トレが
もれなくついてきまして・・・
昨日の筋トレにサイドランジがプラスされ・・・。
もう・・・辛すぎる。
半泣きです
お腹は筋肉痛だし、腕はダルい。
腿の裏側も重い感じがします。
でも、キツイんだけれど、辞められないんです
私だけでなく、kさんの教室に参加している人、
皆そうなんだけれど・・・。
”ここに来ている人って、Mだよねぇ～
”
ってことになりましたが、これって大丈夫なの
男性も1人いたんですけどぉ・・・。
それも5Kgのボディーバーを持っての筋トレ・・・。
2本10Kgでやっていたよ
・・・これ以上は自粛した方がいいよねm(_ _ )m
さぁて、明日はお父さんとデイトです。
決してパパではございません。
本当のおっ父です。
お母さんはお仕事だから2人でお出掛けします。
ここのところ遠征が多くなっちゃって、
お父さんと2人って・・・少なかったからなぁ。
たまにはいい娘をやっておかないと・・・。
私、お父さんと仲良しなんで、
よく2人でお買物とか映画とかに行っていたんです。
どこに行こうかなぁ～