練習を習慣化するために

やっと、昨年末からの忘年会、新年会ウィークが終わりました。

来週は休肝ウィークですね（笑）

営業という職業柄、飲みに行く事が多いです。そうすると、いつ練習してるの？
って事になるのですが、

当然、朝も練習するのですが、、、

実は夜は酔っていても練習します（笑）


お酒を飲んで帰った日は熱めのシャワーを浴びて酔いを覚ましてから練習します。
シャワーを浴びても酔いが覚めないときはボーイングの練習だけでもやります。
もちろん飲み過ぎてシャワーも浴びられないときは寝てしまうのですが（笑）

先生はお酒を飲まい人なので、酔って練習してるのがバレると怒られそうですが（笑）
飲む機会に多いで、飲酒を練習しない理由にしてしまうと全く練習できなくなってしまいます。

と、ここまでか前置きです（笑）





前にも書きましたが普段バイオリンをケースにしまいません。テレビの横の専用スタンドに置いています。いまはステレオの横ですが。

なぜかというと、練習を習慣化するためにはバイオリンをどれだけ自分の生活に馴染ませるかが重要だと考えているからです。
バイオリンに限らないのですが、何かを習慣化するためには習慣化したい物が特別であってはダメなのです。当たり前の存在にして、あたかもバイオリン練習が生活の一部になっているようにする必要があるのです。

子供の頃からやっている人の強い所は長年の練習量もありますが、練習が生活の一部になっていることなのです。（たぶん・・・）

ですので、バイオリンに触ることのハードルを下げる。練習をしない言い訳を全て潰す。
その辺りが重要になります。

なので、お酒を飲んでも練習します。
手を伸ばせば届くところにバイオリンを置きます。
特別が普通になったとき、それが習慣になります。（たぶん・・・）

すいません偉そうなこと書きましたm(_ _)m

でも、結局最後はバイオリンに対する情熱だったりするんですけどね（笑）