Xin Chao!
ベトナムからこんにちわ！ご訪問頂きCam On!
昨日、日曜日！朝から二日酔い・・
そして緊急事態・・・食あたり？？ カキかな？？？トイレと友達に・・
午前中ワークアウト！乗り気がしません・・・
シャワー浴びた後・・・体重計をみててヤバイな・・・50Kを切ってしまいった・・
体脂肪率・・12.3% 最近寒いと感じる・・・以前の様にベンチプレスが上がらない・・・
昔は７０ｋｇ、６５ｋｇ最近上がりません・・・
家でも長袖、レギンス、冷房無し・・・寒い・・
飲み会が続くと痩せるんです・・・
とにかくカロリーを取ろう！
よし太ろう・・じゃなくてもっと筋肉をつけよう！と言う事で肉肉！バーガーを食べようという
事でレタントンの
Pasteur Street Brewingへ・・・あ！クラフトビール飲んじゃいます・・・
ソーセージ！
これはつまみに最高！美味いですね！！
これベトナムで食べたソーセージで一番うまい！最高だ！
でハンバーガー登場！サイズは程よい！実食！
感想！肉は美味いがソースが・・・
ＶＭＯＮＯ的にはもう少しパンチが欲しいですね。
これでカロリー爆発かな・・
結局クラフトビール２杯飲みました・・・
でも・・・そのあと・・・緊急事態宣言が・・・
食事の後、晴れ屋と言う日本食材の店で買い物をしていると・・・ダメだ・・・
やばい・・家に速攻帰りました・・・
このままでは、体重が増えません・・・・お腹治さないと・・・ベトナム良くあることですね・・
なんか最近酒の話題が多いですね・・
Hen gap lai! またお会いしましょう。
