モヤモヤすっきりハッピーセラピスト＊どんとこい三宅です。
今回は、かわいいアロマストーンのプレゼント付きでした
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長男の学校にもインフルの波がやってきたと書きましたが、昨日、何気なく長男に「クラスでお休みしている子はいる
」と聞くと、
」と聞くと、「うん。9人。あと〇〇先生(サポートの先生)も今週お休みだって」
きゅ…9人も
予防の為、R-1ヨーグルトを買いに走りました
昨日はこちらに参加してきましたよ
「ママゆる時間vol.2」
まずは自学道場ヘッドコーチの安永先生による、親子のかかわり方講座。
今回のテーマは、お父さんとの関わりについて
母性と父性、成長と共に子供が必要とするもの、完璧を押し付けない(人間みんな完璧じゃない)、子供の成長する力など、短時間でギュギュッと凝縮したお話でした
お話の後は、自分の体と向き合い頭を空っぽにする瞑想Time
前回初めて瞑想をしたのだけど、10分の瞑想がホントに1分とか2分くらいに感じられて、でも自分の中の深いところを見れた感じもして、初めての感覚でした
今回は、自分の深いところまで行けた感覚はそのままに、体の歪み？不調？な部分を特に感じました。
体からのサインに気付けたんですねきっと
瞑想の前には、我が家でも使っているヤングリヴィングのアロマオイルの中から好きな香りを纏わせ、より理想の瞑想へと近づきます
早速車に置いて、いい香りの中で癒されながら運転しています
3月にvol.3が開催されます
興味のある方、ご紹介しますよ
ateliermeknow@gmail.com
