3日朝ごはん

昨日の夜はヨガ🧘‍♀️行った！

からの家帰って久しぶりに半身浴🛁✨

脂肪をモミモミしまくった笑

今朝の朝ごはん🍚

・白米ごはん

・わかめとネギと豆腐の味噌汁

・わかめときゅうりとかにかまのもずく酢

・マシュマロ入りヨーグルト

でした

味噌汁×ごはんの組み合わせ

幸せすぎる〜💛笑

今朝の体重

ヨガと半身浴のおかげ？で

急に減った！

でも体脂肪率があんまり減らない(TT)

筋トレしよー