炭水化物抜き

減量を初めて２回目の体重計


９５！

－１５


加圧トレーニングと食事制限の成果がでた


後は、少しづつ筋力をアップ


もうすぐ５０代を迎えるにあたって、そろそろ肉体も準備しないと…

幻霜庵

広島大会後
ブードゥーの秘密基地
『幻霜庵』にお邪魔しちょる


前にも書いたと思うが…


ここの豚しゃぶは最高！


豚肉(幻霜ポーク)の質が違う、素人の俺にだって その違いにびっくりしちょる

味にうるさいブードゥーメンバーも、大絶賛！


まぁ　広島に来たら一度食べてみてつかぁさい

オススメDVD

本日、紹介するDVDはこれ！


『風のファイター』


マス・大山の物語じゃー


大山…元・ドラえもんの声の人と ちゃうでぇ


空手界のボス

極真の総帥