最近頑張っている2週間ダンス

アニュハセヨ

娘ちゃんと2人

最近始めたのが

2週間で10キロ痩せると話題のダンス

HAND CLAP

我が家でもユーチューブをテレビで流し

踊ってます

今5日目

1日30分ぶっ続けで踊ります

本当に結構ハードです

40代の私にとっては大変

腕 足特にふくらはぎ 腰辺りの

筋肉痛半端ないです

韓国のJosh＆Bamui

男性ジョシイ  女性バミイさんの

ユーチューブ動画です

2週間踊りきれたら

結果アップしますね〜

40代母   10代娘の差はいかに

ちなみに食生活まったく変えてません

それでは乞うご期待

アンニョン