浮かんでた
旅は気分転換の特効薬。
しかし、
わかっては いても
気分が落ちこんだ時期は
ついつい ひきこもりがち
になるものです。
ひとりでは寂しい、
旅行の余裕が ない、
体調が心配。
いろんな理由をつけて、
気分転換のチャンスから
遠ざかっってしまいがち
です。
しかし、
旅は頭の中でスタート
させることが可能です。
「旅は時刻表を開いた時
からはじまる」
というのは 本当です！
いつか行く
旅の“計画”は
わたしたちの
こころの底に眠っている冒険心を
思い出させてくれる
絶好の おくすり
なのです。
素敵な旅の写真集や
ガイドブックを見て
「ああ、いいなぁ」
と思ったら、
その気持ちを大切に
育ててみてください。
旅の計画は生活に
ちいさなリズムを
与えてくれます。
図書館や本屋さんに
足を運んだり、
インターネットを
使って
いつか行きたい場所の
情報集めをする。
その行動が
楽しめるようになれば、
外に出るのが
苦痛では なくなります。
あなたは どこに
行きたいですか？
交通手段は？
どこに泊まって、
なにを食べて、
どんな場所を
観光しましょうか。
おみやげは なにを
買いましょうか。
ちいさな思いつきや、
やりたいことを、
毎日少しづつ
ノートに書き出して
いきましょう
時刻表と
ガイドブックを片手に、
いつか行く旅の
ノートづくりを
していると、
それが楽しみになり、
励みになり、
はじめの一歩を踏み出す
新しいきっかけが
生まれます。