バテバテ空手～(>_<)
、、毎度ながらバテバテの空手
40過ぎると尚きつい
、、、
明日は空手の大会があります
自由形ならナイファンチですが、
指定形なので
クーシャンクーは息がもたないから
ゆっくりセイシャンをすることにしました
セイシャンは、緊張すると
ゆっくりやらないといけないのに、
超早くなる(>_<)
、、、
明日の目標、、
勝てなくても、クイが残らないよう
最大限頑張る
以上
今日は授業参観～♪
今日は中学校の授業参観～♪
反抗期のめんどくさいお姉ちゃんは、
「お母さん、来なくていいからね！」
と言います
が、
もちろん、行きますよ～♪
、、、
給食がないので、お姉ちゃんは、5時起きで弁当を作っていたので、
「すごいね～、早起きしてお弁当作って～(^^)」と誉めたら
お姉ちゃん「お母さんはマズイ変なもの作るでしょ」
、、、
、、、
、、、
(- -;)
、、、
、、、
あっそ
お昼ご飯は、昨日の残りの串カツとベビーリーフ♪
、、おちょぼさんで買った串カツと
この前発芽したばかりの
ホウレン草と小松菜の赤ちゃん
「ベビーリーフ」
成長しきったお野菜よりも
今から成長する柔らかいお野菜の方が
栄養満点です(^-^)
しかも、
名前が可愛い♪
「ベビーリーフ」
夏に植えたお花、まだまだ元気です♪
夏の暑さにも耐え、
朝晩めっきり寒くなった今でも
元気にいっぱい花を咲かせています
いっぱいの元気をありがとう♪
あなたを見ていると、いつも心がピカッと元気になります
(花に話しかけている)
花はしゃべらないけど、生きているから、
話しかけると、たくさんキレイな花を咲かせてくれるんです♪
なので、話しかけたり、音楽を聞かせたりすると、お花も元気になります
サロンの中では、開店前から
音楽をずっと流して
お花や、観葉植物に聞かせています♪
お花のバスケット♪
岐阜羽島のバローで、お花のバスケットを買いました～
498円
、、インターホンの下に取り付けました～♪
、、、
ガーデニング、大好き♪
このアプローチ、私が造りました～(^-^)
階段と花壇とインターホンの塔
DIY も大好き♪
さぁ～、今日も1日
マイペースに頑張りましょう♪
畑だわ
、、、
この前発芽した「オクラ」諦めました(- -;)
やっぱり、季節に合った野菜を育てるのが一番！
まだ頑張っているピーマン
ブロッコリー、えんどう、芽キャベツ、チンゲンサイ、春菊、レタス、コリアンダー、、
畑って地味だけど
かなりハマるよ～(^-^)
おちょぼさん♪
、、毎月恒例のおちょぼ参り
お参りした後の楽しみ、、
「食べること」
おちょぼさんにあるお店は、とにかく美味しい
出来立ての大学芋
揚げ立ての串カツ
焼きたての鯛チクワ
焼きたてのみたらし
、、、
なんて幸せなんだろう
一面のコスモス畑♪
サロンドヴィズから車で10分
馬飼大橋を渡り、羽島に行く途中にあるコスモス畑、、
すごいです♪
中学校の校庭10個分ぐらいの広大な敷地に一面のコスモス
一度、見に来てください
心がピカッとキレイになります
空手だべ♪
、、先週は用事が重なり空手を休んでいたので、
今日は絶対に行くと決め、
早めに準備しました～♪
、、、
ん～、基本練習でも、形でも
何でも、ど～しても力が入ってしまい
ぎこちなくなってしまう(>_<)
練習不足だわ