CoCo壱～♪
いつもCoCo壱で食べる～♪みたいな
野菜三昧に鶏肉をトッピング～♪
、、、
、、、
カレーは体に良いんです♪
ルー自体にお野菜がたっぷり入っていて、、
消化も吸収もバツグン～♪
食欲があまりない時は、カレーを食べよう！
植木屋ちゃん♪
はい！
家の南側の植木屋ちゃんに株立ちの素敵なヤマモモの木と、、
とっても元気な垂れ紅葉をお値打ちに分けてもらいました♪
トラックで家まで運んでもらい、、
植え付けまで手伝ってくれました♪
植木屋ちゃん、ありがとうございますm(__)m
とても素敵なヤマモモと紅葉♪
樹木って、本当に癒される♪
樹木も観葉植物もお花も大好き♪
また後程、画像をupします♪
空手だよ♪
はい！ 今日も1日ハードでしたが、、
空手は休むまい！と思い、夕方ちょこっと寝てから稽古に行きました～♪
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同い年の母さん
一緒に稽古をすると、とても安心する
若い子には着いていけない、、と思いつつ
二人とも、さりげなく着いていく気マンマン～♪ みたいな
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、、、
、、、
うちのガキンチョたちは、全員空手が下手っぴ
そして、上の高校生二人は最近空手にいかない (-_-;)
バカチン！！ (母は怒っている)
、、、
ドチビちゃんは、母と共に頑張っていますが、、
ドチビちゃんも、ドが付くほど下手っぴなんです(((^_^;)
勿論、母も下手っぴ
下～手で～もくじけない～♪
しかし ドチビちゃん、今日の稽古で、、
尊敬する先生に「少し上手くなったな！」と誉められたらしい(^^)
ドチビちゃん、とても嬉しそうに話してきました♪
好きな先生から誉められると、ヤル気が ↑↑↑ になるよね♪
母も同じだよ♪
一緒にボチボチ頑張ろうね！
しかし、、
ドチビちゃんもきっと、黒帯取るまでに年数かかるだろうなぁ～
ドチビちゃんが黒帯を取る頃、、
母はきっと50台に突入しているだろう
、、、
最近、自分の年が分からなくなってきました
今年、43か？ 44か？
ま～、別に何歳でもいっか～♪ みたいな
新しいお家で採れたお野菜～♪
こんばんば～♪
小さな畑でお野菜の収穫～♪
プチトマト、なんかツヤツヤしています♪
美味しそう♪
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はい、今日はハッシュドビーフに決まり！
「ハッシュドビーフ」と聞くとなんか
「スゴいね！」
と思われるかもしれませんが、、
鍋に切ったお野菜を入れて、ハッシュドビーフの元を入れておしまい！
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さぁ、晩ごはんを作ろう！
ポイポイしなさい！
、、真ん中のKY娘ちゃんの用事で、只今リーフウォークに来ています♪
母&ドチビちゃんは暇なので、、
外の遊具で遊んでいます♪
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、、、
ドチビちゃん「おかあさん、なんかナメクジがついた風船がおちとるよ！」
母「汚いから触ったらダメだよ」
、、、
、、、
しばらくして、、
ドチビちゃん「あれ！ナメクジどこいった？」
母「知らんよ、もうナメクジはほかっときゃあ」
、、、
、、、
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ドチビちゃんは、ナメクジが気になって仕方ないらしい
ナメクジは家で飼っていかんよ
はい！ がん検診！
只今、子宮がん検診に来ています！
年に1度の検診♪
早期発見！ 早期治療！
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そうそう、先日健康診断に行ってきました～♪
フルオプションで1万円！
MRIと脳ドッグと腫瘍マーカーがあれば良いのになぁ～♪
アンケートに要望として書いてきました～♪
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最近、塩分摂取が多く、足に軽度の浮腫みがある
カリウムも恐らく不足していると思う
いけない
3月からバタバタで、お弁当や外食が多かったので、、
野菜不足＋塩分の摂りすぎなんです
、、、
食事が足りない時はアミノ酸プロテインを摂って、、
ビタミンC、Bはほぼ毎日キッチリとっているので、疲れは溜まりませんが、、
食事、睡眠、運動、、
どれが欠けても健康維持が難しい
ボチボチ、正しい生活を送りましょう！
明日は ピアノ＆エレクトーンの発表会～♪
はい！ 明日はドチビちゃん初めての ピアノ＆エレクトーンの発表会～♪
連弾で、パパちんが一緒に弾く！と言っていたのに、、
思いの外、なかなか弾けなくて「やっぱりやめる、、」と
急遽、母が一緒に弾くことになりました(((^_^;)
はい、母は楽譜が読めません
適当にアドリブで弾きます～♪みたいな
適当に弾いても、曲になっていればいいんです～♪みたいな
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、、、
ドチビちゃんが大好きなお姉ちゃん♪
明日は、そのお姉ちゃんも発表会に出ます♪
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我が子との連弾、、
実は夢だったんです♪
とても嬉しいです♪
初めての発表会、ドチビちゃんと一緒に楽しく弾きたいです♪
ドチビちゃん！ 母は大忙しだよ(((^_^;)
今朝は母大忙し(((^_^;)
、、、
まず、今日はゴミの日
、、、
前のお家のゴミ、新しいお家のゴミも合わせて10袋～
そして、、
毎日のように大洪水のドチビちゃん
寝室がオシッコの香りで充満しており、、
お布団を干しても、どうにも臭いので、、
今朝、思いきってお布団を洗濯機で洗いました！
子沢山なので、洗濯機は10㎏！
シングルのお布団を押し込み、洗濯～♪
次は毛布～♪
布団カバー～♪
、、、
、、、
何とかオシッコの香りは消えました
、、、
いつまでもオネショをする子の方が、大人になってから出世する気がする
、、、
そう思うと、オネショも気にならない(^-^)