はい！ がん検診！

只今、子宮がん検診に来ています！



年に1度の検診♪



早期発見！ 早期治療！



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そうそう、先日健康診断に行ってきました～♪



フルオプションで1万円！



MRIと脳ドッグと腫瘍マーカーがあれば良いのになぁ～♪



アンケートに要望として書いてきました～♪



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最近、塩分摂取が多く、足に軽度の浮腫みがある



カリウムも恐らく不足していると思う



いけない



3月からバタバタで、お弁当や外食が多かったので、、



野菜不足＋塩分の摂りすぎなんです



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食事が足りない時はアミノ酸プロテインを摂って、、



ビタミンC、Bはほぼ毎日キッチリとっているので、疲れは溜まりませんが、、



食事、睡眠、運動、、



どれが欠けても健康維持が難しい



ボチボチ、正しい生活を送りましょう！