祖父江の森「温水プール」だよ～♪

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こんにちは、サロンドヴィズの西井です。
ブログにご訪問くださり、ありがとうございます♪

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今日は暑かったですね～(>_<) 、、今日もだね～



夕方、ドチビちゃんと祖父江の温水プールに行ってきましたよぉ～♪



泳ぐのって気持ち良い～♪



全身をくまなく動かす～、みたいな



すごく疲れるけど、スッキリします！



足腰が弱い方でも、浮力＋全身運動なので、、



自分の体重がかからず、負担がかからないのです♪



関節を動かす、肺活量、筋肉を付ける、体力をつける、お尻を小さくする、、みたいな



みんなもプールで泳ごう～♪

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