時間があれば空手を、、

はい！



2週間ぶりの空手です



今日は、母＋娘さん二人の女3人組



たった2週間休んだだけで、体がカチカチ(>_<)



全く運動していなかったら、どんな感じになるんだろ



「継続は力なり」はホントだわ



、、、



、、、



ドチビちゃん、、



頭をナートして、まだ抜糸していないのに空手頑張ってます



母より偉い！