うわ～、なんかグチャグチャで汚いわ

CoCo壱番屋で、、



「チキンと夏野菜カレー」に、、



トッピングで、、



納豆、ほうれん草、イカをプラスしたら、、



なんか、、



グチャグチャになりました(^_^;)



、、、



でも、スゴく美味しいよぉ～♪



野菜をたくさん食べよう！



、、、



ドチビちゃんは、ナンカレーで野菜が全然なかったので、、



母のをあげました～♪



ふと、坊主君のカレーを見たら、やはり野菜が少なかったので、、



母のをあげようとしたけど、、



母はもう既に食べかけていたので、、



「いらん」



と言われてしまった



、、、



坊主君、ハッシュドビーフの600gをペロッとたいらげました(^_^;)



母は200g



すごいね～、君よくそんなに食べれるね～



ガツガツ食べると何か勇ましく男らしいね～！



、、、



、、、



、、、



さぁ、一週間が始まりました！



真面目に、マイペースに、一生懸命頑張りましょう♪



、、、



、、、



ここの所、スゴく暑い日が続いています



水分をこまめに補給して、、



「頭が痛いな～」とか



「気持ち悪いなぁ～」という症状があったら、、



そのまま無理をしたりせずに、、



必ず、水分を取って、涼しい場所で休んでください



「なかなか、そうも出来なくて、、」という人は、、



熱中症で倒れます



熱中症は酷くなると、死に至ります



自分の事は自分で管理しましょう！







以上