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お昼ごはん♪

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、、足りるかな


、、、


、、先日、1日のカロリー計算をしたら


私の年齢と仕事量では2000kカロリーぐらい必要ですが


1000kカロリーしか摂っていないです


すごくたくさん食べていますが、


カロリーの低いものばかりみたいで


これも、大きな太らない原因