新ブログ＆フェイスブックページ

※FBページアドレス修正済み


やっと準備が整って
フェイスブックページと新ブログを立ち上げました。

形を変え、私の思う”セルフアンチエイジング”と
大好きなアート、について　記録していきたいと思います。

そして、何かのきっかけでこのブログを読んで頂いた方
ブックマークにして読んでくれていた友人のみんなに
本当に感謝します。
私の実験のような・・ブログ。少しでも、何か
伝わるものがあるのだろうか？
そうなっていくように、更に工夫してみたいと思います！

ぜひこちらへ↓↓
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新ブログ『Life is Beauty❤︎』

ファスティングダイエットとは。

基本的には、食べない期間を作り
大まかに言うと、腸内環境を良くして
内臓を休ませる方法。

単に、食べないで痩せる。という
意味ではない。

そのためにコールドプレスジュールなどが
あるのだ。

現代はカロリー（栄養）過多、
その反対に、食べているのに栄養不足
などが問題になっているが
本当に、消化には
たくさんのエネルギーを使う。

胃腸は特に働いて、
酵素もたくさん使う。

この働きを、食べないことで
休ませるのだ。

よく噛んだ方が良い、のも
この消化の働きを助けるからだ。
よく噛むことで、唾液が出て
満腹中枢にきちんと指令がいくから
食べ過ぎないことと
消化を助けている。

あまり噛まずに（大きいまま）飲めば
胃の負担が多くかかる。

酵素を食べた方が良いというのは、
（＊生の野菜や果物）
消化酵素を温存して、
結果として代謝に使える代謝酵素に
回ってくれるから。


・・とはいっても
なかなか挑戦しようという人は
少ないのではないだろうか。

無理せず、日頃なんとなく食べている
間食や、夜食などを
胃腸を助けると思って辞めてみる、
というところから
始めてみるだけでも
十分効果はあるはず。

お砂糖税。

ついにっ！
白い砂糖に、税金が掛かるかも・・
というニュースを見た。

賛否両論、なぜ砂糖に？と
思う人もまだいるのだろう。

該当のインタビューでは
当たり前に、主婦は家計に響くから
困ると言っていたし
ダイエットなど気にしていなそうな３人組は
お団子を食べながら、
甘い物は好きだから困るな～とか、
そのお団子を作っているお店の人は
材料費がかなり厳しくなる

と、それぞれに応えていた。

私も、実家は白砂糖だし
あんこも、生クリームも大好き！

でも・・

実際に税金が掛かっている国もあるし
酒・タバコと並んで税金の話題に
あげられるほど、
砂糖（精製された白いもの）が
危険なものである、ということだ。


税金を掛ける理由の一つが
砂糖で健康を害し
医療費がさらに上がる（かかる）ことを
抑制したいというもの。

しかし、税収に対して
敏感にならざるをえない私たち国民は
複雑な気持ちですね。


それでも私は
高くなって、買い控えせざるを得なくなれば
他の（ブラウンシュガーなど）砂糖を
買うようになるかもしれない。

半ば強制でも　
その方が良いのかもしれないと思うのだ。