ご訪問ありがとうございます。
最近、少し食欲というか食べる量が元に戻ってきたと言ってましたが、体重にも少し
反映されてました。
１キロ増えてた。（BMIが17台から18台に）
もっともまだ低体重ですが。（22が適正だそうですが、そこまで行くと日本ではそこ
そこふくよかな体型という印象なので、19〜20で止めたい）
※ちなみに数年前まで24だったの、、、これは「普通」にギリ入るか「肥満度1」
今の私には1キロでも増えるのはいいこととはいえ、やはり雪だるま式にリバウンドし
ないようにはしないと。
と言いつつ、買い物もここ数日行ってなかったりして
買い置きがあったからですが、足りないものは夫に頼んだり、、、
動かないとなあとは思いながら、家事と仕事だけで一日が終わる。
ちょこちょこ模様替えもしたりしているけれど、運動というほどのことはしていませ
ん。
お天気と気温にも左右されて精神状態も少しやばい。
以前は家の中にいることはさほど苦痛ではなかったのに、この頃は少し変わってきた
気がします。
模様替えと言っても、大掛かりなことは自由にできないし、やりたいことがやれない
ストレスが家にいると溜まるのです。
もう少し暖かくなったら、今は諦めている片付けもやりたいなと思ってますが。（い
つも言ってるけど実現しない）
寒さだけの問題ではなく、片付ける状態にもっていけるほどの意気込みが持てない。
そこが数年前とは違うんですよね。
いろいろと、準備だったり説明だったりが必要になるので、それが面倒で。
やりたい時にサッと始めて、一人で黙々と作業をしたい。
思いっきり自由に片付けがしたい！！
片付いてない（勝手にできない）部屋がそのままなのが、ストレスのもとだから外に
逃げたくなるんです。（この私が家から出たいなんて！！
）
※そんなの好きにやればいいことだと思いますよね？それができるのは当たり前のこ
とではないのですよ。
ベランダのネモフィラ
お花が全開（というのか？）しました。
以前の状態が開いた姿だと思ってたけど、先があったのね。
before
チューリップも咲いて欲しいな。
春が待ち遠しい。
モヤモヤしてたら友人からお誘いがきました
ありがたい