ラパンクレタンの気まぐれ日記

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14Apr
- とりとめの無い独り言
  抗不安薬をやめて一週間がたちました。夜、よく眠れています落ちていた食欲は戻りつつあります。今気になること、たまにくる不安感と、時々くるフラつきです。離脱症状を、チャットGPTに相談しながら、毎日の体調の波を乗り過ごしている感じです。回復している、大丈夫。これは、離脱症状だから一時的。そう、自分に言い聞かせています。去年は、新高1と新小1がいて、この時期もまだ全然落ち着かなかったけれど、パートも始めて大変だったんだけれど、今年は今のところ去年より平和🕊️平穏な日々には、感謝。毎日自分の体調と闘う自分にもエール🏳️‍🌈高2の息子、こないだ受験が終わったと思ったら、もう来年には受験生かあ、って思うと中高生の母って大変子どもが赤ちゃんの時って、子どもが中高生になればさぞかし楽になるんだろうと思っていたけれど、ちょっと違いました。
10Apr
- 医師の指示どおりにやってます
  火曜日は月一回の受診の日でした。最近はわりかし調子が良く精神的に元気で過ごしていました。春のせいか花粉症の薬のせいか？毎日やたら眠いですと主治医に伝えると、二種類毎日飲んでいた方の一つ、抗不安薬が中止になりました！え？本当にいいの？めっちゃ長く飲まなきゃいけないと思ってたから拍子抜け。しかもネットとか見ると徐々に減らしましょう。って絶対書いてあるのにいきなりやめちゃって大丈夫！？でもベテランのおじいちゃん先生の指示だから間違いないよね？で、やめて三日目の今、現状、寝付きがめちゃくちゃ悪いです😓しかも夜中吐き気がして胃薬飲みました。離脱症状、少なからずあるのかなあ？眠気はどこかへ行きました。今日は吐き気あるし眠り浅かったから久々に体調悪くチャットGPTに相談したら、大丈夫って励まされました。今日から数日をやりすごせば良いって。薬をやめられそうで嬉しい☺️流れだけど、まだまだ手放しでは喜べない今の体調です。同じように抗不安薬急にやめた人、アメブロ探せばいそうだけど、あんまり検索はしないでおこうと思います。
04Apr
- 春休みが、もうすぐ終わる
  うちの地域では先月13日から春休みが始まり、私は毎日奮闘していました。久しぶりの投稿です買っても買ってもなくなる米、肉、お菓子、パン。毎日泥んこになって遊ぶチビたちなので洗濯機一日三回回したり相変わらず長男のユニフォームは泥だらけだし、部活に弁当は毎日だし、年子のチビたちは家で外でケンカばっかりだし、宿題は言わないとやらないし、やっててもやる気なし！手品にハマってる、チビたちはタネがバレバレのマジックを見て見てって何回も見せてきてその度に家事の手が止まる。自発的にお手伝いする子、宿題やる子ってどうやったら育つんでしょうか？三男が産まれて以来、とりあえず生きてればオッケーで過ごしているので、本当に毎日生きてる、ただそれだけです笑この週末を乗り切れば火曜日から新学期桜も咲き始め、少しゴールの光が見えて来ました
10Mar
- 少年野球どうするか問題
  年明けから、野球がやりたいって言い出した次男のために、近隣のチーム、三チームを見学に行きました週一午前中のみの、Aチーム、車で10分。土日祝日一日練習、徒歩3分、長男がお世話になったＢチーム。土日祝日一日練習、車で20分、次男のクラスのお友達がいるCチーム。幸いにも、どのチームも楽しく体験させてもらって、次男はご機嫌。早く入団したいって言ってます。特にBとC親からすると、BとCはかなりサポート大変そうで、めちゃくちゃ二の足踏んでます。夫もBならその内保護者会長やらされるから、絶対嫌だって私、Cチームだけ同行して、　保護者の方に当番のこと聞いたら、お茶当番ないよー、家庭のペースで応援してね。でもみんな仲良いし、結局みんな、グラウンドにいるよー、って。。。結局ずっといる羽目になるんじゃ。。。それに夫不在だと早朝から20分の送迎はちょっと不安だなあ。とにかく朝が弱い私。先週末、遠征に行く長男の弁当作りのための、5時半起き、が出来た！！！見送ったあと二度寝しましたが、それでも何ヶ月ぶりかの早起き他人からするとどうってことないことなんだけど自分の中では、進歩！嬉しい！自信がついたってなってますこんなレベルで喜んでいる人が早朝から夕方までグラウンド、、、無理そうな気がする。やる気満々の次男を見るたびに少年野球どうするか問題が頭を悩ませます
26Feb
- 怖くなかった歯医者と、長男の誕生日
  三ヶ月ぶりに、かかりつけの歯医者さんで定期検診に行って来ました。前回は、パニック発作が出てから初めての歯医者で、予約日になる前から、車で行けるかな、自転車で行こうかな、はたまたタクシー呼ぶか？なんて不安でいっぱいでしたところが今回は不安無し‼️春めいた世間を眺めてドライブしながら自分のメンテナンスしてきました。最近、早寝を意識して疲れを溜めないようにしているからなのか？歯茎の状態も前回より良くなってて褒められました大人って褒められること少ないから地味に嬉しいです。無事こなせてほっとしました。ところで最近の長男のことも少し。16歳の誕生日を迎えました🍰当日は、部活仲間とバーガーキングでお祝いするらしく、前日に家族で小さなお祝い🥂ステーキ焼いて、ガトーショコラ焼こうと思ったけれど、チョコがなくて、さつまいものパウンドケーキを作りお祝いしました大学は県外に絶対出るって言ってるからもう一緒にお祝い出来る日、数えるくらいしかないかも？あっという間の16年でした部活仲間にブックオフで買ったっていう古着をプレゼントされてました。高校生たち、可愛いです。
12Feb
- バタバタの中作る男子高校生リアルお弁当
  こんにちは😊今朝からうっすら積もりましたが、少しずつ暖かくなってきました。今日は、毎朝眠い目をこすりながら作っている男子高校生のリアル弁当を載せます😂作ってる横で男子小学生たちが、ぎゃーぎゃー言ってます。朝なのに何故か出来てない宿題を見ながら作ることも。。。基本、大きいタッパーにご飯をたっぷり詰めます。あとは、隙間をどうやってうめるか。。。鶏照り焼き弁当キノコ炒めと焼き鯖弁当焼きそば弁当足りない感じの日は購買でパンを足して買うそうです。朝から体調が優れない日は冷凍食品やチルドに頼るので、冷蔵庫にはストックがたくさんあります。飾り切りや凝ったことはしません。量と味付け、時間勝負です。弁当生活の先はまだ長いので、なんとか楽しみを見つけてやっていきたいです
30Jan
- ピアノの発表会が終わって
  先週末に三男のピアノの発表会がありました。役員を仰せつかっていたので、長時間、体調が持つか心配でしたが、なんとか無事終わってほっとしています私の役目は会前後の受付の準備、片付けと、生徒さんに先生から一人一人渡される花束の準備、そして自分の発表を終えた生徒さんがまた席に着くまで迷わないように舞台の前に座って誘導する係でした。長時間ホールにいて、気分が悪くならないかを結構心配してたんですが舞台の真ん前に座って、ゆっくりピアノを聴けてこれが幸せな時間でした❤️（子どもたちは夫が預かってくれました）他の役員のお母さん方とのお喋りも楽しかったです。肝心の三男の演奏は、練習不足のせいか？途中で詰まって頭真っ白になっちゃって止まっちゃいましたが、なんとか立て直して二曲弾き切りました。これも良い経験でしょう不安や迷いもあったけれど、やってみると意外となんとかなって、私にとっても良い経験になりました今週末はピアノはお休みで、いよいよ次男と三男は、野球クラブの体験に参加予定です⚾️楽しくやっていけそうなチームなのか、保護者負担はいかがなものなのか？次男は疲れて癇癪起こさないのか、そして、三男はピアノと野球を両立できるのか？気になる点が満載です。
22Jan
- 体調不良の朝。心配ばっかりしている自分。
  昨日からの寒波で、気温が下がったからでしょうか？体調と気分が優れないです。昨日は夕方横になっていたくて、それなのに次男と三男がリビングで大暴れしていて、うるさすぎてもうしんどいよーってなって次男と三男の前でめっちゃ泣いちゃいました😭今朝は起きた時から吐き気。しばらく動いていると治まるんですが、体調不良を実感。今日からスキー研修旅行の長男、今朝になっても全然、荷物用意出来てないし、積雪の中自転車で行くって言うから、朝からパニクって私がガミガミ騒いでしまいました。。。先週は調子良く動けてたのに、今週は不調。ゆっくり無理せず過ごすしかないんですが、今週末に三男のピアノ発表会も控えていて三男はピアノ練習しないし、私も役員当たって引き受けてしまったし、なんとかこなせるのか、心配が尽きないです
15Jan
- え、また野球だって！！？
  我が家の次男、発達特性持ちは、今何も習い事をしていませんが、先月、陸上クラブに入りたいってめちゃくちゃ騒ぐので、行ける範囲のクラブを色々調べて体験申し込みをしたんですが、当日、なんと出発前に「やっぱり行きたくない！」てゴネて、ドタキャンそれ以来陸上の、りの字も言いません。そんな前科を持ってる彼が、昨日から「野球をやりたい。どうしても始めたい。」と言い始めました。。。そしてそれを聞いた三男も、次男がやるなら自分もやるって言い始めました。三兄弟で野球って😭今ですら一日でお米八合なくなる生活なのにー。厳しいクラブは嫌、って言うので車で十分程の場所でやってる週一のクラブがいいかなって思ったんですが、そこ、長男のチームメイトのパパさんが監督してるチームなんですさすがにドタキャンはしにくい！！そこんとこ、次男にもよく言って聞かせないと。ちなみに徒歩圏内のチームもあるのですが、そこは厳しいのを知らずに長男が昔お世話になり、親がめちゃくちゃ大変でした。週一とはいえ、今の私の体調で野球サポートがまた増えて大丈夫なのか、次男は周りと上手くやっていけるのか、心配はつきませんが、とりあえず軽く見学から、してみようかなと思います。。。　野球は赤ちゃんの頃からお兄ちゃんがやってるのを見ているので、いつかやりたいって言い出すんじゃないかって薄々思っていたし、好きなことを見つけてやってくれるのは喜ばしいけれど、野球本当にやり始めたら、そしてやり続けたらこの先ずっと大変だー😅
11Jan
- 冬休みからの三連休
  年末年始の私の動きは、四時間半かけて実家へ行ったのち、そのまま二時間半かけて義実家へくたくたで我が家へ帰宅した翌日は11時間も寝ていました😓でも、やっぱり関西は楽しくて、両親や弟一家とワイワイ過ごした正月ロス、しばらくホームシック気味になってしまいましたまた朝の弁当作りから始まり、なんとか家事育児を回す毎日に身体も慣れつつありますが、ここに来てまた三連休！！子どもたち元気なのは良いことだけど、とにかく騒がしい😭歳のせい？病気のせい？なんだか夕方になると毎日疲れがズドーンと押し寄せてきて、毎日夕方に一度ウトウト横になっちゃいます。同じ年代や、それ以上の歳でももっとパワフルな人もいるのに、すぐクタクタになっちゃうなんだよ自分って思っちゃいます長男からは「体力の問題だね。走れば？」と、言われてます今年は、もうちょっと体力つけるために、運動したい、でも何から始めれば？って感じです。今は気が付いた時に軽くストレッチする程度で、外寒すぎて歩くのが億劫。。。こんな感じでグダグダしてますが、今年もまた気ままにブログを綴っていこうと思います皆様いつもありがとうございます。よろしくお願いします😊
28Dec
- 最近やめたこと、無理はしない。
  年末も今日の28日まで、練習がある野球部の長男。今日はお弁当作りはパス、で、朝9時まで爆睡しました夫は仕事、長男は部活に勝手に出かけて行った。起きたら次男三男は、リビングでゲームをしていた。これが、出来なかったんです。半年前は。全力で週七弁当を作り続けていて、しんどくても、頑張っていたけれど、本当は休みだかったんです。私。休む時はしっかり休む。平日は弁当作り頑張ってるからもう充分‼️日曜日はのんびりする日良い加減に家事も育児も手抜きして、来年はもう体調不良とはおさらばしたいです‼️
25Dec
- 駆け抜けた一年
  2025年も残り僅か！少し振り返ります！今年初めは、長男の高校受験、私立→公立親として初めて子どもの受験を体験受けるのは私じゃないのに、精神的に疲れました。並行しながら、三男の小学校入学準備と転職活動世の中の厳しさを知りましたなんとかパートで一社受かって、四月から16年ぶりに外で働くもクタクタ。で、高校生の弁当作りと新しい野球部での保護者版人間関係作りに疲労。小学生組も何かと学校内外で問題起こしてきて対応に疲労。夏に疲れ溜まって風邪ひいて、その後めまいに悩まされてたら過呼吸起こして、それでも耳鼻科で診てもらってたら過呼吸が毎日起こるようになって、暑さと食欲減退と吐き気で一ヶ月くらい寝込んだ。人生最大の体調不良！人生初、精神科に足を踏み入れ、最初はビビりながら服薬しながらも、体調は落ち着いてきて、家で療養中の今。動きが激しかった前半と、とにかく療養を心がけた後半。なんだか大変だったけど、一年間自分も周りのみんなもお疲れさまでした。新しい出会い、スクールカウンセラーの先生、新しい子どもたちの担任の先生、仕事で出会った人々、それから大切な家族みんなに助けられてなんとかやってきました昨夜、三男がサンタさんにメッセージを書いていて、枕元に置いていて、可愛くて癒されました。「飴です。どうぞ。にゃんこ大戦争のウェハースボックスください。」朝起きたら、全く違う物が入っていて怒ってました🤭メリークリスマス🎄みなさまよい年末年始をお過ごしください
17Dec
- 思い出が甦るとき
  部活から帰って来た長男が「今日はちょっとした発見があった。」と夕食を食べながら話し出した。地理の時間に、暇を持て余し、スマホのGoogleストリートビューでこっそりパリの街を散策していたらしい。長男は一歳から三歳までパリ北西郊外の街で、三歳から七歳までを（途中日本と行き来しながらも）パリ南東郊外の街で育った。その彼が、授業中にパリ、サンラザール駅の駅舎の映像を見た瞬間、夏休みのある一日の出来事が急に思い出されたという。６歳のころ、南東の街から、昔住んでいた北西の街に遊びに行こうと私が誘った。その日、サンラザール駅から電車に乗ったねと。乗った電車の線路をたどったら、昔住んでた街にたどり着いたんだよ、と。「BOIS COLOMBES 、ここで合ってるよね？」正解だった。住んでた小さなアパルトマンからよく歩いて公園へ行き、その帰りに駅前のマルシェで野菜や果物やチーズを買うのが日課だった。ベビーカーに乗った息子に、市場の人は優しくて、よく小さなチーズや果物をもらっていた。夏休みのある日、住んでた頃によく行った公園やパン屋さんに連れて行ったのだけれど、息子はどこがで虫に刺されたらしく、その箇所がひどく腫れ上がって、私はその日出かけたことをしばらく後悔していた。だけど、それから10年という月日が経って、少年の心にあの日のお出かけの思い出がふと甦ったのであれば、あの日は、行って良かった。　　母と過ごした幼い日のことを覚えていてくれて嬉しかったよ。ありがとう。※本日のブログ、かなり個人的な思い出に浸ってしまっております🙇‍♀️
16Dec
- スクールカウンセリングで驚いた
  今日は、小学校でスクールカウンセリングの三回目を受けてきましたいつも発達特性ありの次男のこと中心に色々相談しているんですが、今日は、相談をすすめていくうちに心理士さんから、「お母さん、HSPの気質をお持ちですよ。感覚過敏とかはないですか？」と！！！今までの人生で言われたことなかったけど、こと最近体調を崩してからは実はうすうすそうなんじゃないかと思ってました。。。まさか自分がHSPとは！！どっちかというと、雑、不器用、鈍感とかって家族からは言われて育ってきたけど、真逆じゃないか！！！自分のことを正しく知るって大事ですよね。これからは繊細だって自覚して自分に優しく生きます
09Dec
- 今いる土地に、なじめている感がまだない主婦
  夫の転職により、実家から約300km離れた土地に引っ越してきて早八年関西人の夫婦が、関東の地方都市にやってきて、最初は本当に心細かったし、寂しかったし、同じ日本なのに、風習や話した時の反応、全てが違いすぎて馴染めなかったです。その前はフランスに住んでいたけど、そちらは日本人コミュニティの結束も固く、フランス人も、親切な人はめちゃくちゃ親切で、そちらの方が人との繋がりという意味では楽しくやれてたくらいです。8年たった今、顔見知りだけは結構増えて、スーパーや公園に行ったらあら、〇〇ちゃんのママだ、とか〇〇君のママって感じで立ち話をすることも。でも昔ながらの友達みたいに、関西弁で思いっきり話せる事は、ない。（家ではめちゃくちゃ関西弁です。）一人だけ、定期的にランチする仲良しのママ友は出来ました本当にありがたい‼️今朝、ゴミ捨ての帰りに一人で歩いてたら、やっぱりなんだか寂しいなって思いが沸きました。自分が体調に波がある状態だと尚更不安感もあります。仕事もやめたし、体調もう少し安定したら、何か始めたいかなージム？ボランティア？何が良いのかわからないけれど。話は変わりますが、昨日は内科の定期検診でした。肝数値や貧血、全て異常なし！問題はメンタルなんです！気持ちを強く持ちたい！
05Dec
- 学年閉鎖の解除！やっと登校できるようになった朝
  三男の学年閉鎖がやっと解除されました！（といっても、隣のクラスはまだ閉鎖中）今週、一気に寒くなって雪☃️がちらほら。そんな中、幸いにも元気だった三男の「ママー、暇。」「ママこれ見てー。」「ママ、ネットでこれ買ってー。」「ママ、サッカーしよう！」という、ママコールに毎日付き合った自分に、お疲れ様な今朝。毎日、沢山近所の公園で遊びました。閉鎖中は、友達と遊べないですしね💦親が相手になるしかない。スケート教室や、児童会祭り、楽しいイベントがおじゃんになっちゃったのは残念😢でも、暇すぎて長男の本棚から、かいけつゾロリシリーズを見つけて、読み始めたのは、ちょっとした収穫だったかな。かいけつゾロリのドラゴンたいじ（ポプラ社の小さな童話） [ 原ゆたか ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}たまっていた、通信教育のワークも少し取り組めました！そして、暇すぎる三男と一緒に、いつもは行かないイオンまで運転して行けたのは大収穫でした✌️三男にぬいぐるみ持たせて、助手席で、おしゃべりしてもらうと、とっても気が紛れ、不安感なしで運転出来ました。次男と三男が一緒だと、すぐ車内で喧嘩が勃発してしまうので😅あまり運転の練習には向かないです。毎日のお相手は大変だったけれど、三男一人と、私が過ごした貴重な時間短いプレ冬休みでした
01Dec
- インフルエンザ、大流行中！！
  昨夜、野球の遠征から帰宅した長男、開口一番、「僕は濃厚接触者だー！」と。聞けば、遠征中夜中まで一緒に騒いでた友人が朝から発熱して途中で帰ったらしい他にも先輩二人、発熱で帰宅。帰宅してないけど体調不良者は他にもいるって。長男、気を遣って別室で夕飯食べてくれたけど、今朝元気に学校行ってひと安心したのも束の間。。。小学校の連絡アプリから学年閉鎖のお知らせが今日は給食後迎えに行って明日から休み。。。、、、明日、私受診日なんですけどー！！まじで三時間待ちの病院、連れてはいけない夫に病院まで送ってもらったら、病院近くで子守りしてもらわないと『受診の日、待ち時間が長すぎる』一昨日、精神科の受診日でした。先週までと全く違い、体調が良い。11時の予約で、15分前くらいに着いて、21人待ち待合室もいっぱいで、さすがにきついと思い、送っ…ameblo.jpどこもかしこもインフルエンザが猛威をふるっています😭今年に限って全員予防注射打ってません💦
29Nov
- 四人家族のような週末
  うちの長男、野球部の遠征で土日はお泊まりです今日は弁当作らなくて良いし、夕食いっぱい作らなくて良いし、洗濯物無いし、次男三男とのイザコザも無いし、いやー、気持ちが楽です今朝は朝五時前に、忘れ物ないか、声かけして、そこから思いっきり八時まで二度寝。こんなにゆっくり寝られたの久々です♪ほぼ週七で弁当作って、帰りは遅くて気を揉むし、洗濯物大量だし、何かとお金かかるし、家にいる時間が少ないとはいえ、高校生のお相手がこんなに大変って知りませんでした青春を謳歌している長男、今のところ親離れしてきてそんなに寂しいって思わないけど、いよいよ三男が、家出るって段になれば、きっと寂しくなるんだろうな
26Nov
- 運転チャレンジの失敗にへこむ
  今日は、次男の通院日で、車で30分ちょっとの病院へ。腰は痛いけれど、最近体調が良いので、運転の練習してみようと、思い立ち行きは運転するって夫に伝えました。最近、自転車や歩き移動が多かったからちょっと大丈夫かな？って思ったんですが、横に夫がいるし、いざとなったら代わってもらおうと考えました慣れた田舎道を10分ほど走らせて、でもコンビニとか全くない道をチョイスしてしまったそう思い始めたら不安感がダーって押し寄せてきて、早々とギブアップ公民館の駐車場に一時停止して交代しました。軽くショックです💦今まで7年間ずっと、ぶんぶん走ってた、慣れた田舎道さえ運転できない、自分の意思ではどうしようも出来ない不安感。いつも、お気に入りのシューベルトを車で流しているんですが、もうちょっとテンション上がる曲に変えたら？って夫に言われました。そうなのかなあ
22Nov
- 寝落ちする母子と、ここでまさかの腰痛
  最近は、不安感が、ましだなあと思っていて、相変わらず無理せずの日常生活を送っていますが、喜んでいたところ、今度は腰痛今朝からめっちゃ痛い😣昨晩、もう25キロほどの三男がリビングで寝落ちしてたのを、無理矢理起こして2階へ運ぼうとしたのが良くなかったんでしょうか？寒くなってきて最近腰痛を感じることが増えてきたので血行不良？リビングで寝落ちした小学生、みなさんどうされてますか？ちなみに三男を布団に放り込んだ後、めっちゃ疲れて私も服のまま寝落ち。同じくリビングで寝落ちした30キロの次男、寒いのに、3時まで床に放置😅3時ころ自力で2階の寝室に来ました。そこで次男に私、起こされました😭ちなみに昨日は小学生組マラソン大会でお疲れ様でした‼️次男六位、三男は三位で良く頑張りました😊

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