お尻と ハム(ハムストリングス(太腿の後ろ側)) との 間
レンジは 短いけれど、そこだけ意識！
効く～っ！
弱点を
めがけて
Go! Go! Go!
攻めて
攻めて
攻めまくるーーー
燃えよ
脂肪～
脂肪よ
燃えよ～
アップも 含めて 30✖6set
しびれる～～
脚の 感覚が～
笑
笑顔で 出来なかった～笑
終わったあとに 見知らぬ方に、
「あのー、
すみません、今のトレーニングは
ハムの
辺りでしょうか？」
私 「はい
ハムと お尻の 間です！」
会話が マニアックです
https://www.facebook.com/emei.sato
#emei_fitness
I'm your energy
Thank You ❤❤＼(^^)／
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笑笑顔で 出来なかった～
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私 「はい
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