って本気で思っているワタシ
↓これは、心筋梗塞の血管。
本日は、
救急→心臓カテーテルナースな１日でした。
日々ほんとに沢山心臓カテーテルを受ける
患者様がおられます
当たり前なのですが、
心臓カテーテルをされるに至る
患者様は血管がぼろぼろ、、、😢😢😢
いやほんまに、
まじでぼろぼろなんですよ😭😭😭
↓これは、元気な心臓の血管。
血管が太くてしっかりしています。
赤丸の所が詰まりかけて狭くなってます
血管は、全体的に細くてしょぼしょぼしてます
そして、多くの方が糖尿病、脂質異常、、、🤔
でも、これって❗️
適正体重保持&食事管理
で！
要は、生活習慣改善で！
かなりの方がデータも改善して
心臓カテーテル治療にまで
至らないような血管で
生きていける❗️
という事でもある
つまり！
これって❗️
筋トレの出番ちゃうーんっ
ってむっちゃ思うん！
筋トレしながら、適正体重へ。
食事管理も必然的に必要だから、
食事にも気を配り。
脂質データ、血糖値改善
そして、筋肉できるから代謝がよくなり
太りにくい身体にもなる
病気になると、
普通にできていたことが
できなくなることが多くなる
逆に、健康でいると言うことは、
やりたいことができる人生を
歩いてゆけると言うことです。
自分で歩ける
食べれる
風呂にも入れる
自分で寝れる
行きたいところにも行けるし、
やりたいこともできる。
歳を重ねると病気にはなっていく。
人間新車のままでは走り続けられない。
でも、出来る限り元気でいられたら。
そんなこんなで！
予防医療の大元はココ！
国民の思想を変えるのは教育！
中学校くらいの義務教育に
健康寿命保持の素晴らしさと
筋トレの授業いれたら。
むっちゃええんちゃうんー❓❗️
って思うん
病院に筋トレセンターを併設、
むっちゃええんちゃうんー❓❗️
って思うん
ドクターが、
「あ、じゃ筋トレの予約も取りますねー」
」みたいにやってまう感じ
自分でジム行ったりするのって、
慣れない人にはハードル高いしね。
病院で予約とって、連携してまえー
病気になるのは仕方ないけど。
生活習慣改善で
避けられる病があるのなら、
避ければ元気に生きられる。
筋トレ、素晴らしいっ
うーん、いいことだらけちゃう？？
？などなど、色々考える某ナース
そのために、
まだなーんにもできてないけど
まずは、心にとめる所から、で
ちょっと、筋トレからは
話しずれてもうた
明日は、市民ジムDAY、背中DAYでーす❤️
明日は、お休みのところが
多いでしょうか
楽しい休日を
おやすみなさーい⭐️✨⭐️✨
⭐️✨⭐️✨