ハッピーオーラメイクセラピストのカオリです
いよいよ今度の日曜は久々のライブです
昨日は１３時間もスタジオに
みっちりと練習してるわけでもないのですが
さすがに疲れました～
と同時に、来週が楽しみにもなりましたよ
その練習中のこと・・・
演奏中は立ってるんですが、
自分で姿勢の悪さが気になりました
以前も話題にしてましたが、
姿勢が悪いと私、運気が落ちちゃうそうです
最近の姿勢の悪さが気になっていた時のその指摘、
そして、ＺＵＭＢＡレッスン中にも
「胸を張ってーーーー
」と注意される
そのＺＵＭＢＡレッスンの中で
最近のブームが・・・
『乳首を上向きに
』そう。
胸を張るというより、
乳首を上に向けるイメージなんです
インストラクターがでっかい声で
「乳首は上ーーーーー
」って叫んでます
この掛け声でねー
レッスン中、なかなかいい感じに姿勢が良くなるんです
それを、昨日の練習中に思い出した
昨日今日は特に『上向き乳首』を意識してます
これね、
ホントにイイ感じだからみんなにもオススメ
お腹にも力が入って
ウエスト周りもなんだかスッキリ見える
寒くなってきて
ついつい背中を丸めて歩いてしまうこの季節
乳首も気分も上向きで過ごしましょ
