遅ればせながらチアシード☆開運メイク・久留米福岡

こんにちは

ハッピーオーラメイクセラピストのカオリです

今頃

ではありますが、
『チアシード』買いましたーーー

先日テレビで紹介していたのを観て
即ポチ

昨日やっと届きましたよん

ダイエット目的で食べる方も多いのですが
健康・美容効果もかなり高いので
病気の経験もあり、
アラフォー女性として若さと美しさを保ちたい私には魅力的な食品

まずは、オメガ３脂肪酸の一つ、αリノレン酸が豊富

その効果は・・・・
　　認知症の予防
 記憶学習能力の向上
 血流改善、血栓予防効果
 アレルギー抑制（花粉症、アトピー性皮膚炎など）
 老化予防
 うつの軽減
 中性脂肪・血中コレステロールの軽減
 高血圧の予防
 糖尿病の予防
 動脈硬化・不整脈の予防
 脳卒中の予防
 ガンの予防（特に乳がん、肺がん、大腸がんに有効）
 視力アップ
 脂肪肝の予防
 ダイエット効果
 美容・美肌効果

そのほか、８種類の必須アミノ酸、食物繊維も豊富