８時時から、５時まで・・・・。

あたしの今の仕事は午前も午後も食品を扱う仕事なんですね。

ちょこちょこと休みが入っているし、出来るだけズレ勤にしてあります。午前中の魚を捌く方は、慣れてしまえばさほどにキモいものでは無いんです。

素材と指示さえあれば未だに『雑!！』って評価はあるんですけど、元々雑だも～ん。今更根性変えれるけ～～～。

８時～１２時までの勤務帯です。

午後からの惣菜の仕事は違う店なんですけど車で５分くらいの近いところにあるんですんね。（間の魅惑のパチ屋が３件・・・・勝ち目の無さそうな時はに行かんわい！！！）

とりあえずの予定はしばらくの間は午後５時で上がる約束でした。

で、今日行ってみたら・・・・・・。

チーフとかいうひょろ長くてウザいタヌキおやじ（正社員）ともう一人のあたしとほぼ同年代の女性とあたしの３人だけ・・・・・・。

あたしはまだ見習いのはずなんですけど・・・・なんて言ってる間なんか無いんですね。今日は煮物を全面的に任されました。・・・・人が居ないんだからしょうかないじゃん。定時が６時までに変わりました。

会社は人件費の削減に必死こいてるみたいです。どっちの社長も顔なんか知らんしパートにゃあ御関係はございません。

ちなみにですがあたしって何かをやっているときに横丁から手出しは良いけど、口出しされるのって苦手なんですね。誰でもがそうかもしれないですね。間違いの素になるからです。あたしにとってはね。

当面の敵はあのおっさんや～～！！！

パートのおばちゃん軍団居ない時『オッサン燃焼したるけ～！！』

今日は終わったんだからそれでいいのだ！！

癒えい！！

目が覚めたら丑の刻～♪

もう・・・頓服飲んでギリギリまで寝ちゃお～っと。

お弁当は。。。出来れば作るし～～～。カジノ出来るかな～？？？

『貴女はうつ病です』 ②

始まりは自傷（リスカ）です。それは深夜勤務明けの日の夜中辺りでした。

たまたまですが深夜勤務の時に２名の方が亡くなられたんですね。どちらも高齢の方でした。延命措置はすでにとられていましたので、これ以上手の施しようが無かったんです。

夜中の３時頃くらいと朝の６時前くらいだったでしょうか。仕事が終わって家に着いたのはお昼頃だったと記憶してます。とても暑い日でした。

いつものようにシャワーを浴びて、眠剤を服用して・・・・。その日に限って眠れなかったんです。

眠剤を少しだけ足してみてもね。

眠れないから横になったままか時々座ってTVを見ていたと思います。その頃は義母が健在でしたので家事は殆どしてもらっていたので、家の事は任せてしまってました。子供らは学校か保育園に行ってました。義母と家事、育児ともに分担する事が出来た分だけあたしは幸いなケースだったと思います。

夜勤に入る前の日からそれまで眠っていない事になるわけですね。今更どれだけ眠ってなかったかなんて覚えてはいませんけどね。

お化粧道具箱の中の一本を手に取って切りました。同じ場所を何度かね。その時は死にたいなんて少しも思っていませんでした。ただ、自分が生きていることが罪であるように感じたんですね。無力感だったかもしれません。

全くの偶然ですが旦那が部屋に入ってきて、「なにしとる！！！」って声を挙げた時に初めて我に返ったんです。

旦那の運転で自分が勤めている病院の夜間外来で縫合してもらい、一旦帰宅してそれから眠りました。

目が覚めてから、同病院の外科外来に来るように言われていたので、自分一人で運転して外科外来で処置のし直しをしてもらい、その時に精神科外来の現在の主治医であるDrから精神科外来に寄るように連絡が有りました。診断を受けた時の気持ちは前述してあると思います。

あたしが言いたいのは自分を傷つける事で解決することなんか何もないっていう事です。むしろ自分の大切な人の心を傷つけてしまいます。

居なくなってしまいたいとか自分の存在が許せないなど自傷の理由は様々です。でも、自分を傷つける行為をする前にその行動にどういう意味があるのか、立ち止まってみてほんの少しだけ考えてみてほしいんです。

覚えている分だけの８年前の体験です。あたしのケースなのであたしにしか分からない想いでしたが、こういう例もあるんだなってみて下されば十分です。

９月１２日午後記

鬱日記 ⑤ 出た

あけすけにあたしは出にくいタイプです。

お腹の調子って心とかなり密接な関係にあるんですね。あたしは頑固な方なんですけど逆に緩いタイプの人もおられるでしょうね。

緊張したり、何かに我慢をすると人体は自然に防御反応が働くようになっているんです。これ以上は無理をするなってね。

だけど、どうしたって生きて行くためには何らかの我慢をしなければならない・・・・社会を構成するためにはね。物事が出来るとかできないとかそれは後について来ることです。どうしたって出来ない時っていうものは有るんです。

で、頑固なすずちゃんの大腸は下剤を与えないとなかなか活動してくれません。だって出ないもんは出ないんだもん。

下剤だから効果が発生するときには、『穏やかな朝』・・・・・な、わけないでしょ～～～！！！冷や汗もんでトイレの紙様やってまして何とかね。

まったく、腸まで頑固なんだから・・・・・。

それでもね。いつもお腹が緩い人よりはまだコントロールが出来る分は楽だと思って・・・・。

『とにかくお金と舌以外は出すもんは出した方が良いの！！！』

急ぐことは無いしもっぺんごろ寝しちゃお～っと。

今日のお供はどの本にしようかな・・・。

今日も真っ暗け～の朝

おはようございます。

昨夜寝たのは10時半を超えていたのは覚えてるんですけど何時だったかは覚えてません。

寝る前にはTVも部屋の照明も消すようにしてるから点けっぱなしは枕燈くらいかな。

ただいま部屋掃除中、済んだら洗濯物を干して、お弁当を作ろうかな。

月曜日だけどあたしは公休日。休みの日はやっぱり好きに過ごすのだ～。

面倒くさそうなことは面倒になる前の片付けて後はズボラーでもサボラーでもしとこ～。

多分今日も外に用事は無いから家ひっきーかな。

家族元気で留守が良いわ～。

『貴女はうつ病です』

診断を貰ったのは８年前の７月の下旬ころ。

元々が不眠症もあったから睡眠導入剤は勤めている病院で不定期に処方をしてもらってました。

夜勤が済んだ後っていつも睡眠薬を飲んで寝てたかな。

だから、自分が疲れているって気が付かなかったんね。っていうか認めたくなかったのかもしれない、自分は違うってね。ただそう診断されたときに「なんで自分だけ」っていう思いと「これで休めるんだ」っていう安心みたいな矛盾した気持ちで一杯一杯だったかな。

チームの中にどうしても意見の合わない看護師さんが居て、彼女ってうっかり指摘なんかしようもんなら、ばっちりとやり返ししてくるタイプだったからほんの少しくらいの理不尽は我慢をしてたかな。

診断を受けた頃は何もできなくなった自分を責めて消えてしまいたくて自分を傷つけて、同時にその人の事を憎んでいたな。

多分その人はあたしの事を顔くらいは覚えているかどうか位なもの。だからあたしだって覚えておく必要なんてないじゃない。噂だけは友達から聞くけどもうその人の事なんかどうでも良いの。

思い出が何かを解決してくれるわけでは無いからね。過ぎてしまった事を蒸し返してみても何にもならない。

誰かの自分への評価なんてどうでもよくなった時くらいから気持ちは楽になってきたかもね。

他人と自分を比べてみてもあまり自分の為にはならないと思うよ。

少なくともそれがあたしの自己（プライド）だね。

鬱日記④ 寝て曜日

午前中は半分べてるところをムカデに咬み逃げ去れてちょっとだけ痛いがん・・・ってすぐに治ったけどね。

娘軍団をうちの２人とその友達二人の合計４名をカラオケ店に送り届けてきました。迎えは６時過ぎだって・・・。ちっ！９月の小遣い＋カラオケ代までなんであたしが出さなきゃいけねえんだつーの。

まあ、ええわ～。

あたしは休もうと思った時にはやりたい事だけします。今日は掃除もしてないし、洗濯物の取り込みは一番手伝ってくれる次男君にお任せしました。

晩御飯はラッキー！！マーボ豆腐の素が有ったから一品はゲットね。野菜はね緑黄色のを熱を通せば十分無機質は摂れるんよ。だから晩御飯を作るまではしっかり自分の時間を取って休みます。

ズボラならズボラ通せばいいんです。

目覚まし時計が鳴るまではね。

今日もヒッキーかな？？？あらら・・・

おはようございます。

昨夜っていうより今朝かな・・・・３時ころに目が覚めて頓服半錠を飲んで、変てこな夢で目が覚めたところです。←ナイトメアじゃないですよ。

今日と明日は連休です。今日は一日目だからゴロゴロ充電（家ひっきー）かなって娘っち二人は友達とカラオケに行きのでタクシーを頼まれちゃいました。

だから日曜日の休みって・・・・・。

お弁当作りが無いだけマシかな。・・・・

今朝は今のところは雲少しの青空です。

枕元に積み上げた読みかけの本やマンガを読むなりっ王具遊ぶしてみたり合間にメシスタントなりで好きに過ごすのだ～～～。

早起きは３文の得！？

目が覚めたら３時過ぎでした。寝起き？少し疲れた感じが有るから睡眠不足なんかな～。

今日は休みだし、頓服を半分だけにして飲みました。

あちゃ～、朝寝坊は確定だね～、ま、良いか～♪

『きがわり～』

鳥取県の真ん中くらいでのみ通じるお国訛りです。季節の変わり目・・・・・。気分が変わりやすい・・・・。

ち～が～う。

漢字で書くと『気が悪い～～』っていう意味で、対人、対物、対場所、全部まとめて使える便利な言葉？？です。

感じのよくないお店などは『あすこは気がわり～とこだけえ～』と誰かが言えばお店が閉店するほどの威力を持った伝染力の強い言葉なんですね。

あたしは県の西側生まれで西育ちだったので、当時はうら若き旦那と運命の出会いをするまで知らん言葉でした。

ああ、境港も米子も発展したのに・・・・。電車路線だって県の西側だけしかないのに・・・・。なんだってこんなド田舎に嫁に来たかって・・・・・・そりゃ～～、うちの旦那ってマジでイケメンですもの。

２０年前はね。今は頭皮が日焼けマン。

あ～あ、ダークブラウンの白髪染めをしたら茶髪になっちゃったまんまだよ。

『あがなはほんにきがわり～だけえ～』『あげ、あげ』・・・・・パートのおばちゃん軍団（あたしも含むだよ）キャイキャイ激盛り上がり。今日の午後の標的は２～３度しかあったことが無いチーフとかいうオッサンでした。←休みでした。

結構楽しく仕事をしています。確かに忙しくは有るんですけれど、なんだかな、自分が作ったお惣菜が次々と売れていくってちょっと嬉しいんですよね。

作っているものは、平凡なお惣菜なんですけどね。さてと、レシピの復習・・・・・・・・。

家にまで仕事なんぞ持ち込まんわい！！！

あたしは冬季＞うつ病なんですけど、そんなの冬になってみないと分からないでしょ。だからね、毎日が終わった時に気が悪くなければ十分なんです。

ぺタ要らんとです。だから消しました。だってお返しペタはしない主義だからね。あたしはブログを読ませていただいた方だけにペタさせていただいてます。

社長さ～ん、出来れば時給３０円で良いから上げて～～～～。