主人に話しかけられたときに素っ気ない返事をしてから…
「あー😓またやっちゃった！
どうして普通に話せないんだろう？」
心の中でこんな風に思っていました。
そして申し訳ない感じがする。
だけど、話しかけられると
イラッとして、つい冷たい言葉で対応する。
そしてまた、申し訳ない感じがする。
そんなことの繰り返し。
主人から話しかけられなくても
この「申し訳ない感」は起こりました。
ご飯を作らなかったり、
お洗濯しなかったり、
お掃除しようと思ってたのにしなかったり、
いちいちダメな自分を持ち出しては
「申し訳ない感」を感じていました。
私のこの「申し訳ない感」の正体は
『罪悪感』 でした。
罪悪感をずっと持っていたかった私は
世の中の出来事の中から
自分が罪悪感を感じるニュースを
わざわざ選んで
「あー、私ってなんてダメなんだろう」
という認識を強めていました。
私が罪悪感を持って生きていることを証明したのが
《ホッキョクグマが絶滅の危機》
というニュースでした。
このニュースを見たときには、
環境破壊をしている人間代表で、
ホッキョクグマに申し訳ない気持ちでいっぱいになり、泣きました。 (T ^ T)💦
だけど車には乗るんです。
ガソリン車なので二酸化炭素撒き散らしまくりです。
コンサルトさんにこの話をした時に、
「本当にホッキョクグマが絶滅の危機なの？
実際に、北極に行って見てきたのですか？」
と聞かれ
『いえ。ニュースでみただけです』と。
わかりますか？
事実がどうかさえ自分で確かめず、
情報に振り回されて、動けない。
いや、動かない！
なーんてことやっていたのです。
お休みの日には、ドライブに出掛けて、
切り崩されていく山を見ては
「山～ごめんね～」って思う。
環境破壊をする人間代表として！
だけど便利な生活は続ける。
思ってることとやってること真逆。
(^◇^;)
そして悩む…
めっちゃ中途半端ですよね？
そして、どっちにも進めなかった。
息子と娘のことでもそうです。
「あの時あーしていれば、いまは違ったかも」
過去ばかり振り返って、メソメソして
ダメなお母さんでいたかったんですね。
そして、
ずっと必要とし続けて欲しかったんです。
よく自分が病気にならなかったなーって思います
あ、そうそう
それで思い出した。
自分は病気にならない代わりに
私が周りの人を『病気にさせてる根源だ！』とも
思って暮らしてました。
ペットの病気も自分のせいだと思ってた。
彡(-ω-；)彡 凄まじいね、これ。 笑っ
あながち、間違ってもいないかもしれないけれど…
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
どんだけ自分を大切にしてなかったんだろう。
「ごめんね、わたし。」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんな私にコンサルトさんから宿題がいろいろでました。
ひとつずつ宿題をこなしていくうちに、
私は自分の罪悪感を手放すことに成功しました👍
この《罪悪感》
掘り起こしても自分には思い当たる記憶がなかったので、
母からの遺伝的な記憶だったのだと思います。
すごいよね(^_^;)
自分の記憶じゃないのに
ここまでしっかりと根付いている。
生まれる前の母からの記憶。
お母さんも、自分を大切に生きてなかったんだね。
これからは、母も自分を大切に生きられるように、私が応援していきます。
最近、ふと感じるのが
いろんなことが
“一本に繋がってきているなー”ってこと。
いままで体験してきたことに、ちゃんと意味があったなーって。
思い込もうとするのではなくて、自然とそう感じる。
渦の中でグルグル🌀回っていた時には
なかなか気づけなかったことが
渦から抜け出したら
「あー、そういうことね」って感じになりました。
あなたもいま、渦の中でグルグル🌀回っているとしたら、
渦の中から抜け出して、
自分を大切に生き始めませんか？
渦から抜け出したら
面白い世界が見えてくるかもしれませんよ❤️
家族関係が“安心&幸せ”に変わりだす！
お茶会を開催しています。
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看護師
メンタルセラピスト
トランスフォーメショナルコーチ®︎
アニマルコミュニケーター
内田雅美
