伝授会&姿勢力スタイリング講座の、
おさらいを兼ねて。
食欲は、
空腹を満たすための欲と、
心の欠乏感や、ストレスをカバーするための別の「欲求」によって生じることもあります。
周りの情報や人の意見に振り回されず、
自分の軸を強化するために出来る方法のひとつは、
「骨盤を調整する」ことです。
(わたしは"矯正"という単語は使いません)
骨盤の中に納められている臓器を適切な元の位置に戻して、
★自律神経やホルモン分泌の働きをスムーズに促し、
★血流をアップする。
↓
丹田から力を発し&力を貯めやすい、身体の器を整える
↓
調整された状態をキープしやすいよう、
●立ち方の重心を意識する(下をどっしり)
●アゴの力みを抜く心がけをする。(上を軽〜く)
〜 "vivilab版"SS伝授会＋姿勢力スタイリング講座、第二回開催しました。
★ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^^)
(後半、時間巻き巻きの進行〜ゴメンナサイっ)
今回は、
「なぜ骨盤が大事なのか」のテーマをメインに。
"カラダで感じる"エクササイズもさらに充実してきました。
「姿勢力スタイリング講座」は、
身体と真剣に、もう一歩深く向き合えるヒントがたくさんあります。
きっと。
もう一歩踏み込んだ"カラダとの会話"とは？
高い敷居を崩して、身近に"本質"に迫ります。
従来の常識や概念のちょっとその先に視点を飛ばします。
そしてカラダで実際に"感じて"いただきます。
ぷち・身体についての公開カウンセリングの要素も帯びてきました。
「しずさんの話を聞きたい」と集まってくださる方たちで構成される伝授会なので、
わたしも出せるモノは惜しみなく提供します(^^)
★次回は９月24日(日)
来月開催は調整中です。
伝授＋姿勢力スタイリング講座、個人伝授も受け付け中
もっと体感したい方は
「カラダ・メンテナンス」で、じっくりお伝えします。
●３日で体重３ｋｇ落ちました （わたしの実体験記録）
【番外トピック】
【SS伝授会＋姿勢力スタイリング講座】
（絶賛募集中）
タダ者ならぬ吉見家店主の関さん（自然堂仲間）からは、天城流の身体ほぐし技も教えてもらえます(^^)
【SS健康法・個人伝授＋カラダメンテナンス】
何人かからのご希望によって設定しました。
所要約２時間ほど見込んでます。
２人以上の同時申込みだと理想的〜だけど、
お一人様でも、じっくりたっぷりSS健康法の手技をお伝えします。
SSだけでも十分変化を期待出来ますが、
さらに身体全体が調整しやすくなっているので、
仕上げにvivilabのカラダ・メンテナンス＆セルフで出来るいつでもドコでも骨盤調整の実践を♪
＊いつでもお会いしたらお声かけください
●vivilab・ＳＳ施術体験★２０００円（９月いっぱい）
●vivilab・ＳＳ＋ぷちカラダメンテナンス（約１５分）★３０００円