どうも。
何ヶ月ぶり？にパンを食べた女、美々子です
今日もアクセスしていただき、ありがとうございます
美々子のビフォアフ
今日は中学生長女氏の吹奏楽部のイベントで出かけた先で、低糖質パンに出会い、思わず買ってしまった美々子です。
毎日おからパンは食べてるけど、ほんとのパン（ほんとのパンて、笑）って何ヶ月ぶりだろう
やっぱりパンてダイエットには向いてないよね。
糖質、脂質、カロリーすべてにおいて高いし
でも今日食べたパンは
カロリー 171.6kcal
たんぱく質 7.3g
脂質 0.9g
炭水化物 32.4g
（100gあたり）
おどろくべきは脂質の低さ。
炭水化物もごはんより低い。
なのにデニッシュパンのようなジューシーさ。
まずはそのままで。
しっとりもっちりでほのかな甘味
次はトーストしてクリームチーズをつけて。
んー、もう生きてて良かったーーー
って思った、笑
もうBGMはこれ、笑
今日、吹奏楽部のイベント見に行くのにバスでも行けたんだけど、健康のため往復10km弱自転車飛ばしたし、たまにはパン食べてもいいでしょう
子供たちにはカメのメロンパンをお土産に。
長女氏はイベントの休憩中に友達とクレープ食べたらしい
美味しそうな写真送ってきてくれた
青春全開
キラキラしすぎてて尊い
最後まで読んでくださり、ありがとうございました
