どうも。
引き痩せトレーナーの美々子です
今日もアクセスしていただき、ありがとうございます
5月末に起きたコレ。
十数年前から心理学やスピリチュアルなことを学んでいたけど、これをきっかけに
アダルトチルドレンについてなど、心理学についてもう一度本を読んだり、それに関する動画を観るように。
そうしているうちにYouTubeのフィードにこうちゃんの動画が流れてきて、改めてエイブラハムや引き寄せについてどっぷりハマる。
ここにも書いたんだけど
引き寄せを意識し始めると「あ、これやってみよ」的なインスピレーションを受け取るようになる。
そしたら、身の回りの「すでに有る」ってことに感謝してみようってインスピレーションが。
そこから毎日感謝ノートを書くようになった。
最初はしぼりだす感じ、笑
1週間くらいしたら自然とすらすら出てくるように。
そのうち日中の出来事だけでノートが埋まり、1ページでは足りないくらい、日常に感謝があふれてくるように。
ノートに書かない時でも、普通に生活しながら色々なことに感謝をするように。
そんな変化を感じながら、
自分の心がいつでもものすごく平和で穏やかな状態になっていることに気づく。
自分がこんなにも穏やかな気持ちでいられるのは、とても嬉しいし、心地よい
そして四年前に再婚した夫にも不満ばかり、嫌なところばかりが目についていつもイライラしてたんだけど、
今じゃ夫に愛と尊敬しかねえ
再婚してまだ4年だというのに、また離婚かよと思ってた夫に対して、老後に海辺の家で二人仲良く暮らすって夢まで膨らんでる、笑
自分の見方、感じ方、「今」の過ごし方が変わると、ここまで自分をとりまく世界が変わるのかと、正直びっくらこいてるところ
現在が変わるのはもちろんうれしいんだけど、何よりも自分が毎日穏やかなのが本当に幸せ。
それまではほんとにイライラもやもやばかりでさ。
48歳だし更年期世代だから仕方ないよねー。
でも毎日心地よくないよねー。
なんて思っていたのに
更年期じゃなかった。
ただ自分が整っていなかっただけ、笑
改めて見回してみるとね
自分のまわりはどれだけ平和で、恵まれていて、愛がいっぱいで、幸せか気づく。
それに気づくと、自分もまわりに優しくなれて、愛を注ぐことができる。
そうするとまわりも優しくしてくれて、愛をくれる。
好循環
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました
みなさんにも愛と感謝を
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