石垣島の黒砂糖

石垣島のおみやげ。黒砂糖。

おやつの時間に　いただきました。

そのまま食べても口の中でふわっと溶けて　おいしいのだけれど

今日はミルクに　ほんのひとかけ溶かしました。

こうすると　カルシウムの吸収率が良いそうです。

とても贅沢なおやつです。